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ダイエット日記 > ぶひぶひさんのマイページ

日記

2011年12月6日(火)
体重58.3kg   体脂肪率30.6%
消費カロリー 2,108 kcal

自分でごはんを準備する

○

モムチャンダイエットの運動30分する

×

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寝る前に

22:54
体重58.3kg  体脂肪率30.6%

ショックーーーーーーーーーーーーーー


体重はかったのはいいけど…


体脂肪率30って・・・

やばい!!!!!

今まで避けてきたから、、、


あらためて現実に突き付けられた・・・



痩せますように。



45キロ。


まずは、40キロ代に!



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今日は初めて彼氏の友達に会いました。


会ってみたかったけど

こんな太ってる姿見せたくなかったなぁ〜〜〜〜・・・

って思ってみたり…笑


うぅ…彼氏に申し訳ない;;

絶対痩せるからね!


今頃思ってないかな、「あいつの彼女ちょっと肥えてる(太ってる)なぁ!なんて裏で言われてたら!!!



夜遅くに家に帰り・・・

今からご飯を食べるべきか否か!

だってもぅ10時

でもご飯を抜くとよくないって聞くし・・

でも食べたいし・・


軽いスープだけにしよ、


だって45キロになりたい!

「今日ぐらい食べてもいいよね」

じゃなくて

「今日ぐらい食べないでいいよね」って考えて、食べよ!


がんばれ自分!!

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ダイエット一日目

08:25
体重59.3kg  


今日は久々に彼氏に会える(≧ω≦)

その前にバイトの面接あります。。。短期の。


お金が少ないー早く働きたい

家にいてたらどんどん太っていきました。

もぉショック。。。。。


だから内緒でこうやってダイエット頑張っていきます


絶対痩せて、彼氏に喜んでもらいたい!!!


というのも、この前友達たくさんとタイのサメット島に行ってきました!!


すごく楽しかったのに


帰ってきて写真見てびっくり!!


「え・・・???あたし・・・・太ってる・・・???」


ガーーーーーーーーーン



写真に写ってる友達はみんな40キロ代前半

私だけ60キロもあれば写真には違って見えるのも当たり前だし

そしてダイエットを決めました。


はぁ。


昨日は朝にモムチャンダイエット24分で挫折して、
夜寝る前に30分全部できた;;


そして今日からダイエット日記をつけていきます!!がんばるぞ!

しかもこわくて見れなかった(乗れなかった)体重計にのってみると

59????んーー

ちょっと最初に思った感想は

「あ、思ってたよりも太ってない。」でした。

だって、以前は57キロが普通で、

高校の時は65キロもありました。


今回を機に、40キロ台に突入したいです。

自分に応援!!!
がんばれ!私;;

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30代前半 女性 身長:158.0cm
最近体重計を全然のってなくて・・・

気づいたらいつの間にか太ってた・・・

え?え?

とにかく焦ってます!

彼氏に嫌われたくないし、絶対40キロ代に突入してやる!!!
2011年12月6日スタート
開始時59.3kg   
-4.4kg
現在54.9kg 25.9%
あと8.9kg
目標46.0kg   

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.2s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.4s

rion
女性 
158.0cm 53.6s

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まゆっち♪
女性 
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多奈
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