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ダイエット日記 > ぶひぶひさんのマイページ

日記

2011年12月25日(日)

自分でごはんを準備する

○

モムチャンダイエットの運動30分する

×

メリークリスマス(´∀`)

「この三日間付き合いで食べ過ぎた」方も

「クリスマスだろうと食事制限してやる」方も

「仕事です」って方も

ダイエットが成功しますように。




肝臓は痛くても言わない(神経がないので)


肝臓は食事をすれば働き続ける(栄養にしたりなんやかんやするので)

いわば日本のサラリーマンな方です。


たまには食事をしないであげると
やっと肝臓もお休みすることができます。

「あ〜やっと休めた。。。
え?ジュースが入ってきた?!あぁ、また働かなくちゃ。」


とならないよう、たまのプチ断食もいいのではないでしょうか。。。



「そんな知識があるなら俺に休ませてください。有給休暇使ってもいいでしょうか?」


えぇ?君(肝臓)がいないと困るよ。。


今のところ朝起きて
お湯を飲んで少しコタツに入ってまた〜りテレビ見てますw

そろそろ食べてもいいかな?肝臓さん?


「え?休日出勤?肝臓はつらいよ・・・」


なんて妄想入ってきたイタイぶひぶひです。m(_ _)m


そろそろ食べても

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2011年12月22日(木)
体重57.4kg   体脂肪率28.8%

自分でごはんを準備する

×

モムチャンダイエットの運動30分する

×


あーあーあー

今から親友Мがこっちにきます。

飲んで、ごはん食べて、、ってなりそう。。。


クリスマス一人が嫌だというので
26日まで我が家に泊まることになりました笑笑笑



いっぱい親友の恋愛相談きいて、

ご飯は控えめにしたいけどね、、、、


なんだかんだ場の空気汚したくなくて

気を遣っちゃって

ご飯食べちゃって


はっきりダイエットしてるから!って断ればいいのに


断れない自分に


イライラしたり自己嫌悪に陥ったり


うーうー


こんな性格も変わらなくちゃ

痩せれない気がする。。。


がんばれ私!!!!

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どうしよう

06:23
体重57.4kg  体脂肪率28.8%



おはようございます。



昨日あんだけ働かされて
20キロの段ボール何っ回も持ち上げて運んだのに

今日筋肉痛・・・

体重も思ってたよりも減ってなくて

ちょっと凹んだ・・・


朝ごはんどうしよう・・・


筋肉痛で疲れすぎて食欲ないけど


食べなきゃだめだよね、

お水飲んで20分後に何か食べてきます(´ω`)

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2011年12月21日(水)

自分でごはんを準備する

○

モムチャンダイエットの運動30分する

○


私がダイエットするきっかけ、

同窓会で帰ってきて写真を見て自分の水着姿にショックを受けたこと。

そしてこれから結婚式がちらほら。。。。。

出費はかさむが
お肉はかさみたくない。


絶対痩せてきれいになりたい!!!!


がんばれ私(≧皿≦)))



今日は朝、おにぎり二個、れんこん炒め少し、カフェオレ

お昼はお弁当、おにぎり一個、たくあん一つ、ソーセージ二個
       れんこん炒め少し。チロルチョコ一粒
       飴2つ

間食(5時)      伊藤園の野菜ジュース200ml
     
夜ご飯(8時) ホウレンソウ、カツオのたたき4きれ
        キャベツお椀少な目
        豚肉3個 たまねぎ
        りんご1きれ


夜ご飯はヘルシーでいったw

がんばれ私!!!

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ほんっと痩せなくちゃって思った出来事がありました。。。


二人でしゃべってて
「お姫様」について話題が出たとき
「お姫様抱っこだなんて〜」って言ったとき

「僕はできる・・・よ」と言ってきて
私をお姫様だっこしようとしてきたのだ!!!


きえええええええええええええええええええええ
やめてええええええええええって思って

必死に拒むこばむ

「いやできるって!まだ筋肉衰えてない」って

必死にせがむせがむ。


57キロを持ち上げられるの?!

いやだあああああああああああああああああああああああ


だってさ、持ち上げてみて
「うっ・・・」ってもてなかったら
ほんとショックだもん。。。。


結局持ち上げれました。
でもかなり顔まっかっかになってました。。。。


恥ずかしい。。。。


はやく痩せよう。。。。

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2011年12月18日(日)
体重57.5kg   体脂肪率28.8%

自分でごはんを準備する

○

モムチャンダイエットの運動30分する

×

ちょっと彼氏にイライラ・・・

21:33
体重57.5kg  体脂肪率28.8%

なんかねー

彼氏は来月の8月に、公務員の試験を受けるんだって、

それは別にいいんだけど、

英語以外は大丈夫らしんだけど
英語がどうも苦手みたい。


いつも電話で「英語勉強しなくちゃ」とか言ってるんだけど
全然勉強しなくてちょっとイライラしちゃった。

だってさ、本当に英語うまくなりたかったら
その日から勉強したりしないのかな???


今日、英語の教材を買いにいったらしんだけど
「いいのがなかった」とか言ってて

もぅ。あたしからしたら、どれか一冊でもいいからやったらいいのに・・・って思って。


でも彼氏にそんなこといったら怒るだろうなって思って
言えなくて・・・

明日、あたしもついていくことに決めた!!
んで一緒に大きな本屋さんに行くことになりました。

大丈夫なのかなぁ。。。。。

心配。

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久々の日記・・・

08:31
体重57.0kg  体脂肪率29.6%

お待たせしました。。。(え?誰も待ってないって??)


なんかね、めっちゃ言い訳なんだけどね


ほら、食べ過ぎて、体重計に乗るのが怖くなって


図らなくって、次の日食事減らしてから体重計乗ろうとして、


それも次の日失敗して、

でもその次の日がんばって、ってなって



日記に体重を書くのをズルズル引き延ばしてしまいました。


ごめんなさい。


今日の朝、久々に体重計乗ったら


減ってて、ちょっと一安心。

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2011年12月12日(月)
体重58.1kg   体脂肪率30.0%

自分でごはんを準備する

○

モムチャンダイエットの運動30分する

○

私の彼氏はオタクです。

22:07
体重58.1kg  体脂肪率30.0%


うん。
付き合う前から薄々気づいていたけどね、

オタクって言っても幅広いけど
私の彼の場合は戦車とローマが大好きで、

彼はおとなしいし、自分がオタクだってことを知られて
私がどう思うかちょっと不安だったみたい(´∀`)


でも私が普通に受け入れてる様子をみて

ぱぁぁって顔が明るくなって(てか生き生きして笑)
堂々と部屋でインターネットつけて戦車の写真見たりするようになったwww

知ろうと思って質問もしたし、教えてくれたけど
まったくわからなかった笑


ある日
二人でテレビ見てて
タイで暴動が起きたニュースにチラッと戦車が写ったの。

「うわぁ、戦車まで出てきてる、、こわいね、」って言ったら

「あの戦車って確か中国で昔使われてた△◎ф☆って型だねー・・・
多分使われなくなったからタイへ持ってったんだんだろぅ…」


(゜ω゜)???

読者の皆様、決して彼は自慢してるわけじゃないのです。
彼にとってはごく普通のことの範囲内でしゃべってるだけで、
悪気があって言ってるわけではございませぬm(_ _)m


「そんなに詳しいなら教授とか本書いて出したら〜?」
って冗談で言ったら

「いやいや、僕よりもっと(ネット友達で)詳しい人がいるから無理だよ〜w」
と言われました。笑

世の中いろんな人がいるもんだ(´ω`)。。。

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私の親友Мの恋愛事情

20:41
体重58.1kg  体脂肪率30.0%

めっちゃ心配。。。。。

親友Мと好きな人は小学校、中学校が同じクラスで
大人になってから久々に再会してメールするようになって
何回か会うようになって…
その後連絡があまり来なくなって・・・

私の親友Мは2日前、久々に好きな人に思い切ってメールしたの
そしたら好きな人から「次の日電話する」といった
そして昨日ずっと待ってた。

私は「大丈夫?連絡きた?」と聞いても
「まだ連絡こない・・・」
「緊張する・・・」とか

色々メールしてたんだけど
もぅ12時間近で結局寝ちゃった私・・・

そして今日、
「結局メールきた・・・?」って送ったら

帰ってこない。

しばらくしてから
「ごめん、今連絡したら泣いちゃいそうだから連絡できない
…」ってきて

うあ〜〜〜〜〜〜〜〜;;;

たぶん、、、なんか振られたのかも…
会いに行きたいけどいけない、
私は大阪で、親友は新潟に引っ越してしまったから…
自分に新潟行ける貯金もっとためとけばと後悔…


ずっと好きだったもんね、
頑張って話題見つけて、メールしたり
アピールしたり…
(´`;)
「もぅ恋愛できないかも…(笑)」ってメールきたけど
笑って入れてるけど絶対笑ってない。

Мはいつもそう、寂しがり屋なのに強がってて
本当はいやなのに平気なふりして

だからМの冗談っぽいメールは余計せつなくなる。。。

今日夜絶対電話しよ。
最悪オカンにお金ちょびっと借りてでも会いにいく!!!

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30代前半 女性 身長:158.0cm
最近体重計を全然のってなくて・・・

気づいたらいつの間にか太ってた・・・

え?え?

とにかく焦ってます!

彼氏に嫌われたくないし、絶対40キロ代に突入してやる!!!
2011年12月6日スタート
開始時59.3kg   
-4.4kg
現在54.9kg 25.9%
あと8.9kg
目標46.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.2s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.6s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

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まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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