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ダイエット日記 > ぶひぶひさんのマイページ

日記

2011年12月31日(土)
体重57.1kg   体脂肪率28.9%

自分でごはんを準備する

○

モムチャンダイエットの運動30分する

○

野菜をとる

○

間食しない

○

46キロになるイメトレをする

○

姉の恋愛事情・・・

07:36
体重57.1kg  体脂肪率28.9%

はい。

28歳で、結婚前提にお付き合いしてた彼氏と別れました。

ボンボン一人っ子でわがままに育った彼氏と別れてよかったそうで

でも今まで二人で過ごしてたのに
いきなり東京で一人暮らしは

非常に寂しいみたいで、
たまに電話が我が家にかかってきます。

28で別れて、
これから誰かと出会って
結婚してってできるのかなぁと不安がってました。


お姉ちゃんにいい人ができますように、

昨日おじいちゃんのお墓参りして、きれいに洗って、お願いしておいたから大丈夫だよ、

はい!
体重落ちた!
昨日ごはん食べおわって、大掃除でお風呂掃除したのが効果あったのかもしれません。。。

やっぱり夜ご飯の後に運動っていいんだ、
でもやだなぁ。めんどくさい。。。笑


さぁ!今年最後のダイエットがんばるぞ

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2011年12月30日(金)
体重57.8kg   体脂肪率29.1%

自分でごはんを準備する

×

モムチャンダイエットの運動30分する

○

野菜をとる

○

間食しない

×

46キロになるイメトレをする

○
ぶひぶひ姉ちゃんが帰ってきたよ!
ぶひぶひ姉ちゃんが帰ってきたよ!


私の姉が帰ってきました!!

東京から田舎へ帰ってきました!

嬉しかったよ、

「ちょっと痩せた?」と言われた(^^*)


でもって「ありがとう!46キロになりたいから、あと10キロ痩せる」って言ったら反対されました。


姉「え?今57キロ?
だめ!10キロはやせすぎ!5キロにしなさい!」

うぅ・・・お姉ちゃんには逆らえない弱い妹です・・・



ちなみにうちのお姉ちゃんは154cmで体重45キロ。
ちなみにわたくしぶひぶひは158cmで体重57キロ


。。。。。。


。。。。。。。。。


はぁ。全然似てません。

でも笑い声、笑い方、トーンはそっくり

朝、ぼんちあげ、レタス
昼、スパゲティ(三分の一)ピザ一人前(三分の一)チョコレート2粒
  サラダ
間食 バームクーヘンひときれ、牛乳
夜 ごはん、酢豚、お刺身、味噌汁

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メラメラ・・・

08:52
体重57.8kg  体脂肪率29.1%


おはやうございます。

今から朝ごはん前に

モムチャンダイエット運動してきます!!


お正月に負けない(≧皿≦;)

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2011年12月29日(木)
体重57.6kg   体脂肪率29.6%

自分でごはんを準備する

○

モムチャンダイエットの運動30分する

×

野菜をとる

○

間食しない

○

46キロになるイメトレをする

○

彼に会いに行くのがおっくぅ・・・

11:57
体重57.6kg  体脂肪率29.6%

はいー

生理前で、食欲が出て、もぉコタツから出れなくて

ついついごろごろテレビみちゃってます。


でも今日は会うって約束をしてるのに

なかなか準備ができない・・・



寒い中着替えて、メイクして、髪の毛整えて、

うぅ・・・



たまにおいしいラーメンをバクバク

キムチ鍋をバクバク

思いっきり食べたい
(言うのはタダだからいいでしょw)

あーーアイスクリームーーーーー

きなこもちいいいいいいいいいいい

ポティトチップs−−−−−−

菓子チョコレートパンーーーーーー


クレープーーーーーーー



食べたい食べたい食べたいーーーーーーーーー!!!!
(じたばた)

なんで食べちゃいけないの???
太るから!!!


そして、
今手元にあるのは

あったか〜いストレートティー。


46キロになるには、まだまだ道のりは遠い。

でも
一気に一か月に10キロとかはやりすぎだし、
ちょっとづつちょっとづつ、痩せていきたい。

今は生理前だし、うん。

がんばれ、私。

食べること以外のことに目を向けよう。

カラオケ行こう!

がんばれ私w
食べること以外に楽しいこといっぱいあるはずw

前向きに前向きに。

さぁ、彼に会いに行って、ドキドキして、
きれいになろうという志を保ちにいってこよう!

千里の道も一歩から。

まずはコタツから出る一歩を。。。。

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2011年12月27日(火)

自分でごはんを準備する

×

モムチャンダイエットの運動30分する

○

野菜をとる

○

間食しない

×

46キロになるイメトレをする

○
昼、夜ごはん
昼、夜ごはん
昼、夜ごはん
昼、夜ごはん
昼、夜ごはん
昼、夜ごはん







口内炎が痛い。。。。

今日は初めて来年から働く店舗へ、店長にご挨拶。


緊張しました。


みんなと仲良くなれるかなぁ。

がんばれ自分。


朝、野菜(レタス、にんじん、赤ピーマン)おかゆ、みかん

昼、やきそば、ぬれせんべい

間食、野菜(レタス、にんじん、きゅうり)
   砂肝一本、皮一本

夜、ぶり大根、グラタン、サラダ、アイス一本

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私と親友Мの三角関係
私と親友Мの三角関係

おはやうございます〜


親友Мは無事家に着いたかな??

親友Мの好きな人は私も実は昔すきだった。(朝からこんな話かい(゜∀゜)


私はいつもМに電話で「あの人がね、こんなメールきて、どんなメール返したらいいかな〜」なんてきゃぴきゃぴ話してた

(なつかしぃ…笑)

でも親友Мも好きだなんて知らなかった。。。


Мはずっと言い出せずにいたみたい。
でも私がお酒に酔って寝てしまったときに
内緒で電話で好きな人と仲よ下げに話してたのに気づいたときは

ショックだったなぁ。。。。


結局私は振られて(;_;)
バイト三昧に明け暮れて
バイトしまくって、
今の彼に出会って、

そして太って…笑

今に至ります。


今日の朝、おかゆ、サラダ、みかん一個、飴一個




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結局Мのクリスマスはミスタードーナツにて小説を読む

で終わった。


ごめんね、と思いつつ、私は人生で初の「彼氏と過ごすクリスマス」へと出かけました。

複雑。。。


念願のプリクラもとれました(^^*)

ありがとうです。


親友Мは好きな人からのメールを待ったけど

結局来なかったみたい。。。


次の日、26日は二人でカラオケにいきました!!


そしてМは思いっきり失恋ソングを大熱唱www


加藤ミリヤ、西野かな、JUJUなどなど。。。



親友Мがパフェを頼み、半分こしよーと・


てかね、この三日間Мと一緒にすごしたけど、

あきらかに彼女の方がね、おなかがすく時間が早い!!!


痩せてるのに、すぐ「お腹すいた」「なんか食べよう」と言われて
困った。。。

人によって違うんだね・・・


寝る前にモムチャンダイエットした!
明日から仕事モードに切り替えます。

めざせ、46キロ。

なれますように。

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2011年12月26日(月)

自分でごはんを準備する

×

モムチャンダイエットの運動30分する

×

はい。

今日の夜の便で親友Мは

帰ってしまいます。


さぁさぁ・・・・


体重計を乗るのがこわいぞ・・・



また明日からダイエット。


いえ、今日親友Мを送りだしてから

家へ帰って、


モムチャンダイエットします!!!!



とりあえず今から車でバス停へ向かいます。




今日、朝 ぬれせんべい2枚
     アイスケーキひときれ
     牛乳
     ドーナツ一個

   昼 カラオケへ行って、明太子ポテト
     パンアイスケーキ

   夜 すき焼き(ご飯抜き)
     カレーお椀一杯(ごはん抜き)

飲み物は牛乳以外、ストレートティーとお茶

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30代前半 女性 身長:158.0cm
最近体重計を全然のってなくて・・・

気づいたらいつの間にか太ってた・・・

え?え?

とにかく焦ってます!

彼氏に嫌われたくないし、絶対40キロ代に突入してやる!!!
2011年12月6日スタート
開始時59.3kg   
-4.4kg
現在54.9kg 25.9%
あと8.9kg
目標46.0kg   

 

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.4s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.8s

エルム
女性 
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