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ダイエット日記 > きゃなさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.朝は味噌汁orスープ(゚Д゚)<死ね実行率58%58%
2.昼はお弁当(゚Д゚)<死ね実行率52%52%
3.夜は低カロの豆腐とか野菜(゚Д゚)<死ね実行率70%70%
4.ブログ更新(゚Д゚)<死ね実行率100%100%
5.家事とかやって動く(゚Д゚)<死ね実行率69%69%
6.常に痩せたいって思う(゚Д゚)<死ね実行率94%94%
7.脚パカ、エアチャリ、ふくらはぎの奴を各20回ずつ!実行率0%0%
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日記

2012年7月8日(日)
体重57.8kg

朝は味噌汁orスープ(゚Д゚)<死ね

×

昼はお弁当(゚Д゚)<死ね

×

夜は低カロの豆腐とか野菜(゚Д゚)<死ね

×

ブログ更新(゚Д゚)<死ね

○

家事とかやって動く(゚Д゚)<死ね

×

常に痩せたいって思う(゚Д゚)<死ね

○

脚パカ、エアチャリ、ふくらはぎの奴を各20回ずつ!

×

順調だったのに生理キターキタ━(゚∀゚)━!w
この前は生理で太ったからもう同じことはしないぞ!

頑張る^^

コメント(0)

2012年7月7日(土)
体重58.0kg

朝は味噌汁orスープ(゚Д゚)<死ね

○

昼はお弁当(゚Д゚)<死ね

○

夜は低カロの豆腐とか野菜(゚Д゚)<死ね

○

ブログ更新(゚Д゚)<死ね

○

家事とかやって動く(゚Д゚)<死ね

○

常に痩せたいって思う(゚Д゚)<死ね

○

脚パカ、エアチャリ、ふくらはぎの奴を各20回ずつ!

未記入

体重も普通に落ちてきたしこっからだね☆彡
食生活気をつけなきゃ!

朝 バナナ 半分
昼 バナナ 半分
  キャベツの胡麻油の奴
  マカロニサラダ
間食 どら焼き
夜 バナナ
  ひじき

コメント(0)

2012年7月6日(金)
体重58.4kg

朝は味噌汁orスープ(゚Д゚)<死ね

○

昼はお弁当(゚Д゚)<死ね

○

夜は低カロの豆腐とか野菜(゚Д゚)<死ね

○

ブログ更新(゚Д゚)<死ね

○

家事とかやって動く(゚Д゚)<死ね

○

常に痩せたいって思う(゚Д゚)<死ね

○

脚パカ、エアチャリ、ふくらはぎの奴を各20回ずつ!

×

減りすぎ?

20:57
体重58.4kg  

食生活に気を使って、あんまり食べないようにしてたら
体重が1日1`位落ちてる(-_-;)
これっていいのか?w

健康的な食生活なんだけど量が少ないから
もうちっと食べるようにしよう!

今日は

朝 バナナ
昼 豆腐に納豆トッピング
  キャベツと人参のサラダ
  ひじきの煮物
間食 アイス
   パイナップルの焼き菓子

間食しちまったなー
ま、いっかw

コメント(0)

高校中退して、最近ニートしてた私ですが働きたくてバイトを探しまくってました
近くて給料のいいところを見つけたので面接していただき、いい感じだったのですが

数年前に母と離婚した父が働いておりました
父のことは嫌いじゃない、むしろ好きなのですw

久々の再開を果たしてほっこりしてたのですが
バイトするにあたり、
母に元父とおんなじ職場で働いていいかの許可と
父の妻(再婚してました)にも元娘と同じ職場で働いていいかの許可を取らなければならなくてめんどくさかったのですw

だるかったのでしばらく放置していたらお店から連絡がきて(お店の人は私と父の再開を知ってる)しぶしぶ父に連絡したら
許可を直接貰わないとダメとか言ってきて嫌がる母を説得して電話口に出てもらい許可することを父に伝えてもらい
父の妻からも許可が取れたので、やっとお店側に連絡できて
無事元父がいる職場で働けることになったのですが・・・

父からの養育費の問題で1人分足りないことを母が起こっていたので、さっき電話して元父に伝えたら・・・
今回はいいけど、家族間の話は店長通してから話してって言われてめっちゃイラついて・・・
だって足りないのに!何かもー嫌いだーって話w

コメント(0)

大変やねーw

00:24
体重59.4kg  

今日は断食デイにしようと思ったのに。。。
チャーハン1皿
バナナ2本
ネギ間1本

食べたー
ま、こんくらい許容範囲かな(*´∀`*)

炭水化物を極力取らないように
体を冷やすものは加熱してから
あったかい汁物付ける
アイス、ケーキお菓子を食べない
食べ過ぎ注意

に気をつける^^

コメント(0)

2012年7月4日(水)
体重60.0kg

朝は味噌汁orスープ(゚Д゚)<死ね

○

昼はお弁当(゚Д゚)<死ね

×

夜は低カロの豆腐とか野菜(゚Д゚)<死ね

○

ブログ更新(゚Д゚)<死ね

○

家事とかやって動く(゚Д゚)<死ね

○

常に痩せたいって思う(゚Д゚)<死ね

○

脚パカ、エアチャリ、ふくらはぎの奴を各20回ずつ!

×

大変w

14:12

ダイエットは難しいね゚(゚´Д`゚)゚

コメント(0)

2012年7月1日(日)
体重61.0kg

朝は味噌汁orスープ(゚Д゚)<死ね

×

昼はお弁当(゚Д゚)<死ね

×

夜は低カロの豆腐とか野菜(゚Д゚)<死ね

×

ブログ更新(゚Д゚)<死ね

○

家事とかやって動く(゚Д゚)<死ね

○

常に痩せたいって思う(゚Д゚)<死ね

○

脚パカ、エアチャリ、ふくらはぎの奴を各20回ずつ!

×

最近ダイエットサボりすぎてて食いまくってた゚(゚´Д`゚)゚
気づいたらこんなに太ってしまった!
自業自得っしょ゚(゚´Д`゚)゚w

夏にビキニ着たいし絶対痩せる!

食べるのやめるか、人間やめるか
食べるの辞めます!!!!

とりあえず、明日はプチ断食で何も食べない!
そっから健康的な感じに痩せる!

痩せる!

飽きっぽいからとか、そんなのダメ!
女の子の日だから太るとかなし!

痩せないと人生つまらん!

コメント(0)

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22歳 女性 身長:156.0cm
何回書き直したかなw
意思弱いwww

とりまアイツに彼女が出来たらしいから
彼女殺す勢いで痩せる!
痩せて、更に痩せて、とことん痩せて、限りなく痩せて、果てしなく痩せる!!!えw

−10`する!
50`になるっ(゚Д゚)<死ねw
2011年12月5日スタート
開始時65.8kg   
-8kg
現在57.8kg 6.0%
あと7.8kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 57.9s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.7s

Hexe
60歳 女性 
154.0cm 60.1s

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まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

ちひ。・ε・。
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多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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