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ダイエット日記 > 瑞樹さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.体重測定実行率100%100%
2.お肌のお手入れ実行率100%100%
3.ストレッチ実行率100%100%
4.完食しない するなら低カロリー実行率33%33%
5.猫背を治す努力をする実行率67%67%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2011年12月13日(火)

体重測定

未記入

お肌のお手入れ

未記入

ストレッチ

未記入

完食しない するなら低カロリー

未記入

猫背を治す努力をする

未記入

2011年12月4日(日)

体重測定

未記入

お肌のお手入れ

未記入

ストレッチ

未記入

完食しない するなら低カロリー

未記入

猫背を治す努力をする

未記入

2011年12月1日(木)

体重測定

未記入

お肌のお手入れ

未記入

ストレッチ

未記入

完食しない するなら低カロリー

未記入

猫背を治す努力をする

未記入
2011年11月30日(水)
体重53.6kg   体脂肪率26.5%
収支カロリー -1,363 kcal
摂取カロリー 1,200 kcal
消費カロリー 2,563 kcal

体重測定

○

お肌のお手入れ

○

ストレッチ

○

完食しない するなら低カロリー

○

猫背を治す努力をする

○



明日は体育だ


コメント(0)

2011年11月29日(火)
体重53.2kg   体脂肪率26.3%

体重測定

○

お肌のお手入れ

○

ストレッチ

○

完食しない するなら低カロリー

×

猫背を治す努力をする

○


痩せないぞ、自分



コメント(0)

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女性 身長:157.0cm

どうもっ!瑞樹です( ^O^ )

痩せるために頑張ります!

目指すはコスプレの為……


よろしくお願いします(^//^)

2011年11月28日スタート
開始時54.0kg 27.0%
-0.4kg -0.5%
現在53.6kg 26.5%
あと3.6kg あと4.5%
目標50.0kg 22.0%

 

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みー
43歳 女性 
154.7cm 53.9s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 52.6s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 52.6s

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ちひ。・ε・。
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147.0cm 54.0s

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152.1cm 53.9s

多奈
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156.5cm 57.6s

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