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ダイエット日記 > まゆ☆さんのマイページ

日記

2011年12月9日(金)
体重61.6kg

ストレッチを毎日やる

○

寝る2時間前は食べない

○

おやつは食べたいときによく考えてから

○

しっかり睡眠をとる

○

姿勢を気にする

○

化粧水

○

(^^)v

23:46

今日は昼間は彼氏とラブラブしてましたv
あんまり時間なくて長くはいられなかったけど楽しかった(^_^)v

それ以外の時間は仕事とかいろいろで忙しい。
なんか最近休みでも仕事ばっかりでイヤだなぁ。
じっくり休みたい。

ダイエットはストレッチとボディマッサージ行いました。
むうぅ…運動足りないかなぁ。
でも最近疲れて…
いやいや言い訳はいかんぞ。
綺麗になりたいからがんばろー!
明日はネイルでもやろうかな♪
加圧ソックス履いて寝まーす。

コメント(1)

2011年12月8日(木)
体重62.1kg

ストレッチを毎日やる

未記入

寝る2時間前は食べない

未記入

おやつは食べたいときによく考えてから

未記入

しっかり睡眠をとる

未記入

姿勢を気にする

未記入

化粧水

未記入

62.1kg

16:21

コメント(0)

2011年12月5日(月)
体重62.1kg

ストレッチを毎日やる

○

寝る2時間前は食べない

○

おやつは食べたいときによく考えてから

○

しっかり睡眠をとる

○

姿勢を気にする

×

化粧水

○

(・・)

23:21

今日はお休み!!
っていってもやらなきゃいけない計画書とかあるけどゆっくりしたよ。
疲れをとって頑張りましょう

コメント(1)

2011年12月4日(日)
体重62.1kg

ストレッチを毎日やる

○

寝る2時間前は食べない

○

おやつは食べたいときによく考えてから

○

しっかり睡眠をとる

×

姿勢を気にする

○

化粧水

○

62.1kg

10:25

コメント(0)

2011年12月3日(土)

ストレッチを毎日やる

○

寝る2時間前は食べない

○

おやつは食べたいときによく考えてから

×

しっかり睡眠をとる

×

姿勢を気にする

○

化粧水

○

朝鏡で足を見たときなんとなくだけど少し細くなった?って感じがしました(*^^*)
マッサージしながらセルライトつぶししてる成果かな?
でも脚の側面のでっぱりはなんとかしたいー(>_<)


ちなみに今日は夜勤で体重測れません。
とにかくお仕事がんばろー

コメント(0)

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29歳 女性 身長:154.0cm
はじめまして。
ダイエットして綺麗になるぞー!!
2011年11月27日スタート
開始時62.8kg
-1.4kg
現在61.4kg
あと8.4kg
目標53.0kg

 

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