
ダイエット日記 > mana-yukiさんのマイページ

1.毎日実行! | 実行率 | 100% | ![]() |
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2011年12月17日(土)
体重85.7kg 体脂肪率27.7%毎日実行! | ![]() |
復活しました!!のどの痛みも、せきも無し!!
もちろん熱も平熱じゃ!
今日はバリバリ歩きましたよ!
今月の万歩計の累計距離が98kmになりました。
先月が1カ月で12kmちょっとwww
いかに自分が全然歩いてないか、ホントにわかりました。
ウォーキングが好きな人はもっと歩いているんでしょうね。
自分もそんな方々には遠く及びませんが、もっともっと
健康のためにしっかり歩こうと思います。
歳をとったら、足腰丈夫じゃないとイカンしね。
あと、風邪にはホント気を付けてください。
85.7kg 27.7%
17:48

2011年12月16日(金)
体重86.2kg 体脂肪率27.5%毎日実行! | ![]() |
今日はホントに寒いですね。ココでも本日初雪を観測しました。
それはそうと・・・・・
風邪をひいて寝込んでしまってました。
せっかく順調だったのにぃ――――
今日、体の調子が戻ったのでボチボチウォーキングをやりました。
明日体調が万全になったら、またバリバリ頑張ります。
あぁーくやしい。。。。
86.2kg 27.5%
21:08




2011年12月13日(火)
毎日実行! | ![]() |


2011年12月12日(月)
体重86.1kg 体脂肪率27.2%毎日実行! | ![]() |
今日は昨日の体重貯金の返済を頑張りました☆
体重はまだ貯金が残っておりますが・・・・
体脂肪がめっちゃおちてますよ(^○^)
体がしまってきた感じがします。特に足!!
太くなったわけではなく、無駄な肉が減ってパンツのふともも
あたりのパツパツな感じがゆるーくなっちゃいました。
変な話、横○ンが見える感じです。(下な話ですんません・・)
これがいずれ、筋肉の割れができてきたら・・・
おぉ〜想像すると変な感じだ。
明日もめっちゃ頑張るバイっ!!!
86.1kg 27.2%
17:08
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