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ダイエット日記 > れぃさんのマイページ

日記

2012年6月16日(土)
体重45.5kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

サプリを毎日飲む。

○

最近、体重が増加ウゥッ・・・(´;ω;`)
なので、断食を暫くしマスッ!!!
勿論、プロテインも飲みません!!!
飲み物は、お茶をメインに(*・∀-)b
あとは、持病の薬&風邪薬デスッ。
あっ、サプリも飲まなくちゃw

明日カラ、体重がかなり落ちるまでやって
みようかとっ。

結果が楽しみだナァ〜〜〜(* ̄ー ̄*)ニヤリッ

コメント(1)

昨日は、やけ食いをしてしまったので、今日カラ、
リセットDietデスッ(o´・ω・`o)ノ゙ァィ

停滞期では無かったみたいで、ちょっと体重が
落ちてましタァ^^;
良かったぁ〜〜〜。
今日カラ、気合い入れマスッ(*・∀-)b

起きたてトイレ後体重測って、サプリ飲んで、ちょこ
っと動いてプロテインを冷えたミネラルォーターで作ってごく
ごく・・・(*´艸`*)
今日は、これでおしまいデスッ!!!

昨日、沢山食べちゃったカラ、お腹が満足してナィ
けど、ガマンでスッ(*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)ウンウン
その分、明日の体重が減ってくれてれば文句
ナシッ!!!なんだケドねっ^^;
減ってんのかナァ〜〜〜???
不安ーー;;

増えてたとしても頑張ろうぉぉぉ(*´・ω・。)σィヂィヂ

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2012年6月15日(金)
体重46.0kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

×

サプリを毎日飲む。

○

体重が増えたぁぁぁ。。。゛(ノ><)ノ
何故・・・?
昨日は、ちゃんとダイエットしたのにっ!!!
停滞期なのかぁ???
女の子の日が、予定では来週だからかぁ?
頭に来て、朝カラ1700i位食べたっ。
又、明日も太るナァ〜〜〜。
今頃、後悔してるしっ・・・。
ダメじゃん、今のままじゃ。
何、ヤケクソになってるんだかぁ><;

後は、おとなしく食べないで明日カラ、ゼロの
スタートだぁ!!!
頑張れ!私!!!
又、体重が減る様に頑張りマスッ(o´・ω・`o)ノ゙ァィ

目標体重を@日も早く達成したい。
ヤケ食いしてこんなコト言っても説得力ナシッOrz

頑張ろうっと。
頑張れば必ず実るはずだカラッ^^


コメント(0)

2012年6月14日(木)
体重45.6kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

サプリを毎日飲む。

○

昨日&今日は、仕事がお休みっ(●´艸`)ムフフ
と、言うコトで友人D人と私の車でスィーツ巡り・・・。
和&洋と色々、食べまくりっ^^;

結果、一気にリバウンドしましタァウゥッ・・・(´;ω;`)
ケド、美味しかったし、ストレス解消になって、今日
カラ、気持ちも新たにDietに励もうと意欲満々に満ち
ていマスッ(o´・ω・`o)ノ゙ァィ
たまには、良いデスッ。
私の場合、プロテインを@にち@食のみで、食べないDiet
してるので、余計に太ってしまいマスッ。←自覚済みw

友人も、ぽっちゃりしてる子が私とDietスルと宣言!
置き換えドリンクで、頑張るそうデスッ(●^∀^●)
Diet仲間が身の回りに増えて来て、ぅれちぃ〜(*>ω<*)
その子は、身長が152a、61`で、-15`は落としたい
のだとかっ。
私は、20`弱落としたいwww
最終的にはっ(* ̄ー ̄*)ニヤリッ

食べまくった後、宅配便カラ、荷物があると携帯に連絡
があり、近場で遊んでたので、いったんゥチに行き、
荷物を代引きで支払い、待っていたDHCフォースコリーを、遅い
ケド、飲みましたぁぁぁ^^
C粒をいきなりっ(*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)ウンウン
コレといった副作用も無く飲めましたっ。
今日も、プロテインを飲む時にB粒、寝る前に@粒の服用
を考えていマスッ(*・∀-)b
不服を言うなら、フォースコリーは臭いですネッ。
ケド、私は一気のみで全然OKデスッ(о´ω`о)ぇへ♪♪
何となく気に入ったので、帰宅後、まとめ買いしましタァ!
やっぱり、買ってしまったっ。。。゛(ノ><)ノ

今日カラ、又、元のマジDietにフォースコリーを服用で頑張りマスッ^^
継続は力なり!!!


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2012年6月13日(水)
体重44.3kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

サプリを毎日飲む。

○

44.3kg

18:50

コメント(0)

2012年6月12日(火)
体重44.0kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

外食をA日連続でして、体重が+2.5になり、
慌てて元のダイエットを始めて今日でA日目・・・。
体重が合計-2.1`減りましタァ(*´艸`*)
ダイエットにやる気がじんわり沸いた瞬間の体重測定
でしタァ(o´・ω・`o)ノ゙ァィ

今のトコ、停滞期だはナィみたいだしっ。
頑張ろう、停滞期がいつ来るかゎからんものっ!
今のゥチにっ・・・!
ダイエットして痩せるぞぉぉぉ(*・∀-)b
頑張ろう〜〜〜!!!

評価の超悪いフォースコリーは、まだ届かない^^;
多分、明日かなっ???
少しの間、飲んで自分に合ってたら又、買う。
飲んでみないと何とも言えないしっ。
体質に合ってても買わないかナッ・・・。
継続して飲むには高いかナッΣ(・ω・ノ)ノ
私には(´・ω・`)ショボーン
いくら痩せる為って言っても予算の都合がっ><;
仕方ナィもんっ、コレばっかりはねぇ〜〜〜。

サプリが無くなったら、地道に頑張ろうっとぉ。
ケド、かなりの効果があるとしたら???
んっ〜〜〜!!!
買っちゃうのかナッ???
やっぱり・・・(*´・ω・。)σィヂィヂ

ちなみに今日は、プロテインをちょびっと残して捨てた!
お腹が苦しくて(*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)ウンウン
食べたいって一切思わなくなったっ(●´艸`)ムフフ
良いコトだねぇぇぇ〜〜〜(* ̄ー ̄*)ニヤリッ



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女性 身長:147.0cm
良かったら一緒にDIETしませ
んかぁ(`・ω・´)?

2年弱でじわじわと体重が過食
の為、激太りしてしまったので
DIETを決意した所までは良かっ
たんだケド、意志が弱すぎてDIE
Tをきちんとしないまま今に至
っても痩せず、過食してマスッorz


自己流の基本的に食べないDIET
しマスッ。(最近、食べると嘔吐
してしまうのでっ)
とりあえず、止まらない過食を
克服して痩せようと思ってる。

12月末で出来れば目標40`を目
標としマスッ(`・ω・´)






 












2011年11月27日スタート
開始時53.0kg   
+4kg
現在57.0kg 28.9%
あと27kg あと18.9%
目標30.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

piyo
53歳 女性 
149.0cm 57.7s

うきわ
51歳 女性 
150.0cm 57.5s

とこちゃん
46歳 女性 
149.8cm 57.2s

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ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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