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ダイエット日記 > れぃさんのマイページ

日記

2012年6月21日(木)
体重45.8kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

サプリを毎日飲む。

○

昨日、焼き肉を同僚達と食べに行きましタァ^^;
案の定、体重は1.2`増しっOrz
最悪な結果・・・。
ケド、私が、食べたのはパフェやアイスなどのデザートw
太るわけだぁ(*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)ウンウン。

今日は、有給休暇を@日だけもらってのんびり〜
と過ごしましタァ(о´∀`о)ノ ニタリ♪
朝の体重を見たら、鳥肌がっ・・・。
プロテインで頑張ろうと思った瞬間(o´・ω・`o)ノ゙ァィ

明日カラも、頑張りまスッ!!!
とにかく、減らさないとぉぉぉ(´・ω・`)ショボーン
ショック・・・・。
ケド、食べたあんたが悪い!!!はぃ・・・。
ごめんちゃい><;

又、しっかり頑張りマスッ(*・∀-)b

コメント(1)

2012年6月20日(水)
体重44.6kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

サプリを毎日飲む。

○

昨日は、持病があるので病院に行って来ましタァ。
仕事が、遅番だったので^^;
先生に相談してみると、断食は持病の薬が飲め
なくなる為、即NGウゥッ・・・(´;ω;`)

ケド、Aヶ月は、ヤバイかもしれないケド、やろう
かナッ(*´・ω・。)σィヂィヂ
やりたくて仕方ナィ・・・。
ケド、薬は飲まないと入院を暫くしなくちゃ行け
なくなるっ(llllll゚Д゚)ヒィィィィ

断食は薬は絶対にNGなのでっ・・・。
入院はしたくないし(*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)ウンウン
諦めるしかナィのかぁぁぁ・・。
残念Orz

ケド、やりたくて仕方ナィ、自分も居る。
実際、昨日はプロテイン&サプリだけで過ごせたしっ。
体重は0.8キロしか減らなかったしナァ〜w
プロテイン飲んでる時と変わらない。
ほとんど・・・(*´・ω・。)σィヂィヂ

諦めよっ(´・ω・`)ショボーン

やりたかったナァ〜〜〜!!!
持病が邪魔しやがるっ怒(−W−)怒

コメント(2)

2012年6月19日(火)

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

サプリを毎日飲む。

○
2012年6月18日(月)
体重45.4kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

サプリを毎日飲む。

○

45.4kg

07:21

コメント(0)

断食@日目で太る><;

04:26
体重45.8kg  

昨日は、気合い入れて断食しましタァ^^
が、しか〜し、体重が0.9`増えた・・・。
調べた所、断食は、太るらしいΣ(・ω・ノ)ノ
食べてナィんだカラ、痩せるはずなのにっ怒(−W−)怒
なので、いつものDietに戻しましたOrz
明日は、痩せるかナァ???
体質なんでしょうかぁ・・・。
それとも、継続すれば痩せるのかナッ?
ショックウゥッ・・・(´;ω;`)

今日は、置き換え飲みましたぁぁぁ^^;
断食で太ったカラ!!!
痩せないなんて・・・。


コメント(2)

2012年6月17日(日)
体重44.9kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

サプリを毎日飲む。

○

普段、プロテインを@日@回しかナィせいか、
空腹一切ナシッ^^;
空腹は、コレからだナァ〜〜Σ(・ω・ノ)ノ

とりあえず、沸かしたお茶をキンキンに冷やして
おいた杜仲茶を飲んでいます(*・∀-)b
今、ある杜仲茶が無くなったらギャバ茶にしよ
うかナッ。
効能を調べてみよっとっ(o´・ω・`o)ノ゙ァィ

明日は、体重落ちてれば良いナァ・・・。
じんわりかナァ^^;;

身体のリセットのもなるし良いかとっ。
ケド、煙草吸ってるカラ、意味ないかぁ><;

明日をお楽しみに頑張りマスッ。

コメント(2)

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女性 身長:147.0cm
良かったら一緒にDIETしませ
んかぁ(`・ω・´)?

2年弱でじわじわと体重が過食
の為、激太りしてしまったので
DIETを決意した所までは良かっ
たんだケド、意志が弱すぎてDIE
Tをきちんとしないまま今に至
っても痩せず、過食してマスッorz


自己流の基本的に食べないDIET
しマスッ。(最近、食べると嘔吐
してしまうのでっ)
とりあえず、止まらない過食を
克服して痩せようと思ってる。

12月末で出来れば目標40`を目
標としマスッ(`・ω・´)






 












2011年11月27日スタート
開始時53.0kg   
+4kg
現在57.0kg 28.9%
あと27kg あと18.9%
目標30.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 54.6s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 55.5s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.2s

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ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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