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ダイエット日記 > れぃさんのマイページ

日記

2012年7月11日(水)
体重48.4kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

サプリを毎日飲む。

○

食べたくて仕方ナィ・・・。
軽くでイイからっ。
ケド、太るよナァ〜、きっと。
今は、スタバのストロベリーのフラペが飲みたい
のと、キャラメルポップコーンかなっ。
ローソンの¥105のヤツ(*´艸`*)
iもそんなに高くナィしっ。
食べたい&飲みたいw
欲の塊だぁ〜〜〜。
食べ癖ついちゃったヨォ〜〜〜Σ(・ω・ノ)ノ
ヤバイ・・・。

O日は、誕生日だケド、ホールケーキD号を、予約
してくれましタァ(●∨ω∨●)
ケド、正直、食べるの怖い・・・。
だって、ケーキは油の塊だもんっ。
高iだしっ。
嬉しいケド、ぁんまり食べたくナィ。あとは、ピンク
ロゼですっ。
外食は、ナシにしましタァ(o´・ω・`o)ノ゙ァィ
太るカラッ!!!

痩せて元の自分に戻りたい!!!
気持ちは強いんだケド、矛盾してるっ。

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2012年7月10日(火)
体重46.7kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

サプリを毎日飲む。

○

昨夜は、送別会があり、夜に飲み放題、
おつまみなどなど沢山のご馳走(*・∀-)b
最初はサラダだけ食べていたのが、アルコールが
回って、油モノ、お寿司などを食べまくり
見事に、今朝はリバウンドΣ(・ω・ノ)ノ
+1.8`も増えたっ(/Д`;ァチャ――

今日から出直しDietデスッ(o´・ω・`o)ノ゙ァィ
食べ納めが昨日で終わりにスル様にしマスッ。
@番体重が落ちた時カラ、比べると+4.5`!
はぁぁぁ〜〜〜〜。
自分の意志の弱さに絶望・・・。
後悔・・・。
自業自得かぁ〜。

今日カラ、頑張りますかっ。
(*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)ウンウン!!!

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2012年7月9日(月)
体重44.9kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

サプリを毎日飲む。

○

最近、過食で昨日カラ、プロテインのみっ!
空腹が暫く続いて辛かったぁぁぁ><;
ケド、慣れれば楽になるし、気持ちにも
余裕が持てるっ!
早く、慣れたい・・・。
食べまくっていたカラ、余計に辛かったぁ。
今日も、空腹に耐えなくちゃ行けないと
思うと、憂鬱になるっ。
慣れるまで、何日間かかるコトやらっ。

体重、0.1`しか減らなかったぁぁぁOrz
こんなにツライ思いしたのにっ。
明日こそは・・・!!!
そう思って頑張るぞぉぉぉ(o´・ω・`o)ノ゙ァィ
痩せたい気持ちは変わらないしっ。
今日も、頑張ろうっと(*・∀-)b
耐えるぞぉぉぉ。
めちゃキツイけどぉ〜〜〜(´⌒`。)グスン

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2012年7月8日(日)
体重45.0kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

サプリを毎日飲む。

○

昨日は、外食しざる得ない状態だったので
しましタァ。
ホントは今日もだったケド、昨日、上手く断れ
ましタァ〜〜〜^^v
良かったぁぁぁ。
そ〜じゃなくても最近、過食で食べてしまっ
ていたので、ココは、グッとガマンして、しっかり
Dietしまスッ(*・∀-)b

これから体重が減ってくれればイイけどナァ^^;
今日カラ、@日@食のみプロテインで食べません。
頑張りどきっ!!!
けして自分に甘えないようにっ。
誘惑に負けないようにっ。
難しくて、空腹に暫く耐えなきゃ行けなくなる
ケド。
ガマンですっ!!!

空腹が@番、ツライかなっ。
最近、過食してたカラ。
ケド、空腹に慣れないとDietにならナィしっ。
耐えて見せますっ(o´・ω・`o)ノ゙ァィ

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2012年7月7日(土)
体重45.0kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

サプリを毎日飲む。

○

何とか、外食しない様に食い止めたい!
遠回しに、断ろう(o´・ω・`o)ノ゙ァィ
せめて今日だけに!!!
体重が増えるのィヤだぁぁぁ。
最近、過食してらカラ、かなり増えたしっ。

痩せたいヨォ(´⌒`。)グスン
食べたくないヨォ〜〜〜!!!
うまく断るしかナィ。

まずは、今日だけ付き合いして、明日は
ナシッ!!!
出来れば今日も・・・ってイイたいケド、さ
ずがに都合悪い。
社長はご機嫌でのりのりダシッ。
はぁ〜〜〜。

明日も体重が増える。

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女性 身長:147.0cm
良かったら一緒にDIETしませ
んかぁ(`・ω・´)?

2年弱でじわじわと体重が過食
の為、激太りしてしまったので
DIETを決意した所までは良かっ
たんだケド、意志が弱すぎてDIE
Tをきちんとしないまま今に至
っても痩せず、過食してマスッorz


自己流の基本的に食べないDIET
しマスッ。(最近、食べると嘔吐
してしまうのでっ)
とりあえず、止まらない過食を
克服して痩せようと思ってる。

12月末で出来れば目標40`を目
標としマスッ(`・ω・´)






 












2011年11月27日スタート
開始時53.0kg   
+4kg
現在57.0kg 28.9%
あと27kg あと18.9%
目標30.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 56.7s

みつき
35歳 女性 
145.0cm 56.4s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 58.7s

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ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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