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ダイエット日記 > れぃさんのマイページ

日記

2012年7月21日(土)
体重43.3kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

サプリを毎日飲む。

○

今日はお休みで、ゆっくり寝ましタァ^^
ケド、昨日、急遽、回転寿司での外食に
なって、いつも通り食べて、かなりの量
を吐いてしまったのにのかかわらず、体
重が、5.4`も増えたぁぁぁ(´⌒`。)グスン
何故・・・。
たまにのご褒美に、イイかなって食べた考え
が甘かったのかぁ?
食べるなっ!!!ってコトなのかぁぁぁ!!!
かなり、凹むっ。

順調に落ちてた体重なだけに、ショックも大きぃ。
悲しいやら、後悔やらっ。
女の子の日B日目、異常に少ない・・・。
コレも原因の@つなのかぁぁぁ?
食べて直ぐに寝てナィしっ・・・。
暫く、食べナィ生活で過ごして来たせいかぁ?
疑問だらけっ。

朝に、プロテインも飲むか悩んだぁぁぁ・・・。
結局、飲んだケド。
前に、断食して太ったのを思い出したカラ!!!
ケド、何故、食べナィ断食で太ったのか原因を
調べて、出来そうなら、断食をしてみようと
思ってるぅぅぅ(*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)ウンウン

これから、調べてみマスッ!!!

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2012年7月20日(金)
体重37.9kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

サプリを毎日飲む。

○

なるべく早めに寝るので、A度寝、B度寝
が当たり前な私^^;
その度に、体重が最初に増えてたのが次は
減ってたり、その逆だったり・・・。
とりあえず、@番増えてるのを日記に付けて
いマスッΣ(・ω・ノ)ノ

今は、女の子なので、腹筋はお休みデスッ!
体重増加も覚悟していますが、なるべく増え
たくナィ!!!
なので、Dietは、いつも通りプロテイン&サプリを
しっかり飲んでいマスッ(o´・ω・`o)ノ゙ァィ
女の子の日が終わったら、痩せ期に入るので、
それまでは辛抱しないとぉぉぉ〜〜〜。

毎日、本気でDietに励みマスッ(* ̄ー ̄*)ニヤリッ

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2012年7月19日(木)
体重39.1kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

サプリを毎日飲む。

○

リバしなかったぁぁぁ〜〜〜(*・∀-)b
A日前に、寿司、アイス、パン、アメリカンドック
に、ジュースと言うすんごい食べ方をして、
体重が昨日、増えると思ったら、反対に
1.2`減^^;
今日は、2.6`減(*>ω<*)
嬉しいってより、増加しなくて、まずは、
一安心してマスッ(o´・ω・`o)ノ゙ァィ

明日も体重が減る様に、今日もプロテインの
み飲んで、今は、久しぶりに、ブラック珈琲
飲んでマスッ(*´艸`*)
珈琲はブラックが、私は好き(///ω///)な
んデスッ(*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)ウンウン!!!

明日の体重に、響かなければイイけどぉ。
程々に、飲もうっとぉぉぉ!!!

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2012年7月18日(水)
体重41.7kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

サプリを毎日飲む。

○

明日は、増えてそぉで怖い体重ダァ!!!
とにかく、食べないコト。
昨日が、外食続きだったために、明日に
なって、反動が来そうでっ・・・。
何故、今日、体重が減ってるんダァ???
嵐の前の静けさかぁΣ(・ω・ノ)ノ
増えないで欲しい。
このまま体重を落としたいヨォ|・ω・`)コッショリ

とにかく、今日も飲んだケド、プロテイン@食の
みで続けマスッ(o´・ω・`o)ノ゙ァィ

明日、体重増加を、覚悟しておこうっとぉ!
絶対、増えるハズ!!!

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2012年7月17日(火)
体重43.2kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

サプリを毎日飲む。

○

@日遅れの誕生日会をしばしタァ(*・∀-)b
ケド、食べ過ぎ・・・。

炭酸A本、コレにパフェ&アズキサンデ小さめのを
昼食にっ。
夕方に、回転寿司、お餅、パン@個、アイス!!!
明日は、太るの確定!!!

明日カラ、プロテイン@食にしマスッ(o´・ω・`o)ノ゙ァィ
かなり、デブになってると思うカラΣ(・ω・ノ)ノ

暫く食べなくても、今日は沢山、食べたカラ、
満足したカラ(*>ω<*)

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女性 身長:147.0cm
良かったら一緒にDIETしませ
んかぁ(`・ω・´)?

2年弱でじわじわと体重が過食
の為、激太りしてしまったので
DIETを決意した所までは良かっ
たんだケド、意志が弱すぎてDIE
Tをきちんとしないまま今に至
っても痩せず、過食してマスッorz


自己流の基本的に食べないDIET
しマスッ。(最近、食べると嘔吐
してしまうのでっ)
とりあえず、止まらない過食を
克服して痩せようと思ってる。

12月末で出来れば目標40`を目
標としマスッ(`・ω・´)






 












2011年11月27日スタート
開始時53.0kg   
+4kg
現在57.0kg 28.9%
あと27kg あと18.9%
目標30.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

みつき
34歳 女性 
145.0cm 55.6s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.3s

bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 57.2s

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ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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