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ダイエット日記 > れぃさんのマイページ

日記

2012年7月26日(木)
体重37.2kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

サプリを毎日飲む。

○

新しくオープンした台湾料理屋さんに
これから行コトになりましたぁぁぁ^^;
明日は、太る・・・ーー;

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2012年7月25日(水)
体重37.4kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

サプリを毎日飲む。

○

まだまだプロテインがぁるんだケド、お勧めって
ありますかぁ???
今は、DHCプロテインを飲んでいる最中デスッ。
グローバルのトップスリム、マイクロは、高いーー;
スリムファーストは、口に合わないってより、身体が
受け付けなくて痒くなるっ^^;
牛乳が嫌いだから、明治プロテインや、オルビス系
もダメで、結局、水に溶かすタイプになっちゃう。
そこで、浮かび上がったのが、トマトジュースDiet、
ファインスリム(昨日、ネットで知ったぁ)、スリムパックは
マズイので、豆乳減青汁(補助けケド)。
ケド、@番好きな味は、豆乳源青汁なんデスッ!

ん〜〜〜ーー;
悩むっ。
まだまだ先だから、DHCダイエットプロテインも考え
ながら、じっくり検討しマスッ(*・∀-)b

あ〜〜〜、ファインスリムシェイクが気になるっ。

コメント(1)

2012年7月24日(火)
体重38.7kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

サプリを毎日飲む。

○

今日は、昨日より-0.5`減!!!
前の日が減りすぎたせいなのかぁ?
体重が増えるよりは、ちょこっとで
も減ってくれればイイ(o´・ω・`o)ノ゙ァィ

今日は、仕事帰り、深夜@時30分過ぎ
にコンビニで、バニラのカップアイス&キャラメルポップ
コーンを食べてしまいましタァ〜〜〜ーー;
なので、プロテインは飲みませんっ。
アイス&ポップコーンをプロテインの代わりにしま
しタァ。
プロテインと違って、お腹がペコペコorz
ケド、A重にiを摂取すればデブになりそ
うなので、ガマンしマスッ(*´・ω・。)σィヂィヂ

今回ので、空腹になるコトで、懲りたので
これからは、やっぱりプロテインデスッ!!!

明日は、又、プロテインデスッ(*>ω<*)

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2012年7月23日(月)
体重39.2kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

サプリを毎日飲む。

○

今朝、起きて体重を測ったらマジ、ビックリ!
かなり、寝たカラかナァ〜〜〜???
とりあえず、減ってくれて良かったぁぁぁ。
明日も、減ってくれればイイなぁ〜〜〜^^;

ここは、地道に行こうっとぉぉぉ。
焦っても、仕方ナィしっ・・・。
増えナィで、少しでも体重が落ちてくれるコト
を祈ってっ(*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)ウンウン

今日も、いつも通りのDiet方法で乗り切ろ
ぅ。
痩せていく自分をイメージしながらっ(*>ω<*)
また、30`(最低)になりたぃぃぃ〜!!!


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2012年7月22日(日)
体重42.8kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

サプリを毎日飲む。

○

昨日は、激太りしていましタァ><;
今までの努力が台無しにっ・・・。
しかも、たったの@日で、5.4`増加。
滅茶苦茶、凹んで、悔かった。
だけど、いつまでも、そんなマイナス思考で居ら
れナィ(*´・ω・。)σィヂィヂ
痩せなくちゃ・・・!!!

だから、又、@から出直し本気Diet開始デスッ!
意地でも痩せる。
今は、女の子の真っ最なので、体重の減りが
イマイチだケド・・・Σ(・ω・ノ)ノ
終わったら、もっと痩せる?
今、真っ最だから、余計に増加なのぉ?

ゎかんなぃケド、ここは、頑張り時ダァ。
とにかく絶対に食べナィ!!!。
プロテイン&お茶&ブラック珈琲以外は口にしナィ。

今日は、昨日より0.5`だけ落ちた^^;
微妙だナァ〜〜〜。
今は、こんなモノなのかナッ・・・。
早く、終わって痩せ期に入らないかナァ〜。
あっ、もしかして停滞期の可能性も。
どっちにしろ、諦めたら終わりだカラ、頑張ろ
うっとぉ(o´・ω・`o)ノ゙ァィ

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女性 身長:147.0cm
良かったら一緒にDIETしませ
んかぁ(`・ω・´)?

2年弱でじわじわと体重が過食
の為、激太りしてしまったので
DIETを決意した所までは良かっ
たんだケド、意志が弱すぎてDIE
Tをきちんとしないまま今に至
っても痩せず、過食してマスッorz


自己流の基本的に食べないDIET
しマスッ。(最近、食べると嘔吐
してしまうのでっ)
とりあえず、止まらない過食を
克服して痩せようと思ってる。

12月末で出来れば目標40`を目
標としマスッ(`・ω・´)






 












2011年11月27日スタート
開始時53.0kg   
+4kg
現在57.0kg 28.9%
あと27kg あと18.9%
目標30.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

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まゆみ
50歳 女性 
150.0cm 58.0s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.6s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 59.3s

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ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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