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ダイエット日記 > れぃさんのマイページ

日記

2012年8月27日(月)
体重49.3kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

サプリを毎日飲む。

○

断食開始(*・∀-)b
体重が、かなりヤバイので始めマスッ。
来年@月A日までやり続けますヨォ〜^^v
グラフが右上がりを止めたい!!!
真面目に、続けマスッ(o´・ω・`o)ノ゙ァィ

明日は、体重が減ってるかナァ・・・。
不安だぁぁぁ。
頑張って、信じてやって行くしかナィ。

早速、食欲抑制サプリも飲みましたっ!
次は、昼頃に飲みマスッ。

頑張るどぉぉぉ〜〜〜!!!
イイ結果に繋がりますよぉ〜にっ(*>ω<*)

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2012年8月26日(日)
体重48.2kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

サプリを毎日飲む。

○

食べ過ぎが続いてるぅぅぅ〜Σ(・ω・ノ)ノ
当たり前に、体重は、見る見る増加。
ヤバイ・・・!!!

なので、明日カラ、断食始めマスッ(*・∀-)b
とりぁえず、明日カラ、H月28日まで、お茶
だけっ。
来月29日カラ、蒟蒻ドリンクを@パック飲む。
期間は、明日カラ〜来年@月A日までっ。
何`でも、落ちてくれナィかなぁ〜〜〜。

明日カラ、忍耐力が必要だぁぁぁ。
頑張るぞぉぉぉ。

コメント(0)

2012年8月24日(金)
体重46.3kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

サプリを毎日飲む。

○

昨日は、ちょこちょこつまみ食いして、
寝る前まで食べてたのに、へってるっ!
体重がっ・・・。
@`減!
ラッキーだぁぁぁ(*´艸`*)
キトサンのおかげかナァ〜〜〜。
また、買おっとぉぉぉ^^
DHCのキトサンいいかも!!!デスッ。
しかも、安いっ(o´・ω・`o)ノ゙ァィ
今なら、キャンペーンしてて30日分¥500^^
まとめ買いしなくちゃ!!!
そろそろ、買わないとっ。

今日を入れないで、断食まで、ぁとF日
だぁぁぁ(*>ω<*)
何`落ちるかなっ(*´・ω・。)σィヂィヂ

食欲抑制サプリ、海外のをB種類注文。
Cヶ月分で、¥1万8340。
食欲は、大分、胃が小さくなってアイス@個
でもお腹が一杯になるケド、念のため購入。
海外サプリだカラ、A週間かかるっorz
ケド、無くなる前に買っていくつもり^^v
胃を、もっとしっかり小さくしなくちゃ。
安定させナィとぉぉぉ(●´ω`●)ニマァ

断食が終わったら、暫くプロテイン!!!
@食のみで、また開始して行きマスッ(*・∀-)b

とにかく痩せたいヨォ〜〜〜><;
頑張るぞぉぉぉー!!!

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2012年8月23日(木)
体重47.3kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

サプリを毎日飲む。

○

ちょこちょこつまみ食い・・・。
食べ過ぎたぁぁぁ。

明日は太るナァΣ(・ω・ノ)ノ

明日は、気をつけよぉ〜〜〜。

ぉしまぃw

コメント(1)

2012年8月22日(水)
体重47.8kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

サプリを毎日飲む。

○

H月@日カラ、こんにゃくドリンク@個&お茶で
断食しマスッ(*・∀-)b
こんにゃくドリンク180gデスッ!!!
勿論、zeroiで、味はC種類。
K月D日までやりマスッ(*´艸`*)
痩せるかナァ〜〜〜(*´・ω・。)σィヂィヂ
断食が終わったら、プロテインを@日@食に戻
しマスッ^^v

DHCダイエットプロテインが沢山、あるのでっ^^;
消費しないと勿体ないっ!!!

@時間のスカイウォーカーで、1100i燃焼。
時間あるカラ、また、やりマスッ(o´・ω・`o)ノ゙ァィ
まったりやってるカラ、1100iしか燃焼しナィ。
腹筋は、200回だけっーー;
少ないケド・・・。
その分、スカイウォーカーで頑張るぞっ(*>ω<*)
今日は、スカイウォーカーで最低3000i燃焼したい。
1100iは、やったから残り1900iだっ!
これくらいなら余裕だナァ・・・。
もっとやろうっとぉぉぉ^^;
運動は、楽しい(*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)ウンウン

コメント(3)

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女性 身長:147.0cm
良かったら一緒にDIETしませ
んかぁ(`・ω・´)?

2年弱でじわじわと体重が過食
の為、激太りしてしまったので
DIETを決意した所までは良かっ
たんだケド、意志が弱すぎてDIE
Tをきちんとしないまま今に至
っても痩せず、過食してマスッorz


自己流の基本的に食べないDIET
しマスッ。(最近、食べると嘔吐
してしまうのでっ)
とりあえず、止まらない過食を
克服して痩せようと思ってる。

12月末で出来れば目標40`を目
標としマスッ(`・ω・´)






 












2011年11月27日スタート
開始時53.0kg   
+4kg
現在57.0kg 28.9%
あと27kg あと18.9%
目標30.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

みつき
34歳 女性 
145.0cm 56.1s

ゆかちょ
26歳 女性 
150.0cm 59.6s

ブー
女性 
150.0cm 57.0s

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ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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