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ダイエット日記 > れぃさんのマイページ

日記

2012年9月2日(日)
体重47.0kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

サプリを毎日飲む。

○

昨日は、いつもより遅く寝たケド、早く起きて
しまったぁぁぁ^^;
B時間寝れたカラ、イイかなっ(o´・ω・`o)ノ゙ァィ

昨日は、炭酸を約400iは、摂取したかとっ?
もっとかなぁ〜〜〜(??)
お茶もAg飲みましたっw
飲み過ぎたぁぁぁ^^;

燃焼系の食欲抑制サプリのせいか、痩せました!
空腹も、ガマン出来る範囲でしたよっ。
中々、イイ感じに効いていマスッ(●´艸`)ムフフ
やる気が出た、朝の体重測定だったナァ〜(*>ω<*)

今日も、断食頑張ろうっとっ!!!

ケド、明日は、今日位、体重が減らないはずっ。
少しでもイイから、減ってくれればOKデスッ^^v
増えるより、マシだっ!!!

今月末までの断食限定にしようと思ったケド、J
月末まで断食しマスッ(*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)ウンウン
停滞期が来ませんよぉ〜〜〜にっーー;
ちなみに、K月カラ、暫くプロテインを@日@食のみで、
飲み物は、今のままでっ。
ケド、つい、ジュースが飲みたくなっちゃうんだよナァw

J月末までに、大幅減量して痩せるぞっ。

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2012年9月1日(土)
体重49.7kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

サプリを毎日飲む。

○

断食が昨日でD日目に、送別会を、急遽やる
コトになり、私は、お茶を飲んでればイイかなっ
て思っていて、お店でお茶を飲んでたら、店
長が、食べナィと帰さないぞ〜!!!と、イイだ
し、皿にてんこ盛りをよそされて食べるコトに!
それも、油モノだらけっーー;

案の定、太ったぁぁぁ(´・ω・`)ショボーン
なので、今月は予定がナィから、今月末まで
断食しマスッ(o´・ω・`o)ノ゙ァィ

来月は、プロテイン@食のみでっ。
後は、様子見しながら、断食して行きマスッ!

今月は、絶対に断食の月にしてやるっ。

痩せろぉぉぉ〜〜〜〜〜〜〜。

痩せたいのっーー;

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2012年8月30日(木)
体重47.2kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

サプリを毎日飲む。

○

0.1`も増えてしまったぁぁぁ(*_*)
多分、昨日、ココアが無性に飲みたく
て、飲み過ぎたせいだナッ(^_^;)
今日も、無性に飲みたくて飲んでし
まっているしっ( ̄▽ ̄;)
明日も、太ってしまぅ!!!
今日で、終わりにしなくちゃナァ~。

既に、ココアを飲んでしまってるしっ。
今日は、諦めるとしよっ(^-^;
かなり、飲んでしまってるカラねっ!

明日は、頑張るぞぉ(^-^)/

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2012年8月29日(水)
体重47.1kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

サプリを毎日飲む。

○

好きな飲み物を、飲んでるので苦痛はナィ^^
ケド、夕方になって来ると、お腹が空いた感
に襲われる〜〜〜Σ(・ω・ノ)ノ
そんな時は、0iの炭酸とサプリを、ごっくん。
それで、お腹は満足にっ(o´・ω・`o)ノ゙ァィ
絶対に、来年まで断食スルッ!!!
少しずつ体重も落ちて来たしっ(*´艸`*)

過食して食べてたカラ、どぉ〜しても食べたい
気持ちが頭をよぎるケドw
昨日も、ガマンしたしっ。
このまま、頑張れば目標体重に慣れる日も、近
くなるのでは・・・???

今日も、頑張るぞっ(*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)ウンウン

コメント(0)

2012年8月28日(火)
体重48.0kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

サプリを毎日飲む。

○

昨日は、食欲抑制サプリのぉかげで、空腹を感じず、
中々のスタートでしタァ(*・∀-)b
今日も、この調子で頑張りマスッ!
体重も-1.1`減(●´ω`●)ニマァ
嬉しい(* ̄ー ̄*)ニヤリッ
ケド、目標までまだまだ・・・(´・ω・`)ショボーン

来月の28日まで、お茶&サプリ、時々、ジュースも飲むw
29日カラ、蒟蒻ドリンクぁりの断食を来年の@月A日まで。

明日も、体重、減らなぃかナァ・・・。
減って欲しい!!!

今日も、サプリ飲んで頑張るかぁ〜〜〜(*´艸`*)

痩せるまで、拒食症にならんもんかねっw

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女性 身長:147.0cm
良かったら一緒にDIETしませ
んかぁ(`・ω・´)?

2年弱でじわじわと体重が過食
の為、激太りしてしまったので
DIETを決意した所までは良かっ
たんだケド、意志が弱すぎてDIE
Tをきちんとしないまま今に至
っても痩せず、過食してマスッorz


自己流の基本的に食べないDIET
しマスッ。(最近、食べると嘔吐
してしまうのでっ)
とりあえず、止まらない過食を
克服して痩せようと思ってる。

12月末で出来れば目標40`を目
標としマスッ(`・ω・´)






 












2011年11月27日スタート
開始時53.0kg   
+4kg
現在57.0kg 28.9%
あと27kg あと18.9%
目標30.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.6s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 59.0s

B.T.D.A.F.A
女性 
145.0cm 55.2s

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ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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