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ダイエット日記 > れぃさんのマイページ

日記

2012年10月22日(月)
体重49.7kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

1日200i以内にスルッ。

○

@日@食少なめにプロテインを作る。

○

ミネラルウォーター&お茶のみ飲む。

○
お守り編〜iカットサプリ

キトサンアフターダイエットD箱で¥1万1150で@箱60包!
色々、ネット口コミが良かったので購入(*・∀-)b
食後に飲むタイプで、わりと飲みやすい。
お通じも、よくなりつつありマスッw

ブルーのは、ゼニカル120粒デスッ^^
貰いましたぁぁぁ〜〜〜(o´・ω・`o)ノ゙ァィ
@粒、食べる前にポィッと飲んで、直ぐに食事
してもイイのだとかっ。

キトサンの方が賞味期限が長ぃので、ゼニカルを今日
カラ、飲みだしましタァ(*´艸`*)

どちらも飲みやすぃ!!!
お守りデスッ(●´艸`)ムフフ

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不安になって来たヨォ(TT)

02:10
体重49.7kg  

食べまくりのせいも、ぁるし、飲み物のiオーバー
も、ぁるケド、体重がちゃんとDietして、落ちるか
不安になって来たぁぁぁ(--;)

今日カラ、マジメにDietしよぅと、昨日カラ、決意!!!
早速、実行デスッ(^_^)v
このままガマンして行くと思う(^_^;)

昨日は、やたら飲み物(ジュース)が飲みたくて、大量に
飲みまくりっ(((・・;)
結果、体重は2.5`減ってたデスッ(;´д`)

今日ゎ、ちゃんとやらなくちゃ(^-^)/

今年に、最低限30`!!!
出来れば26`が目標達成なのでっ。
今年も、残りわずかになったので、ラストスパート(^^)d

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2012年10月21日(日)
体重52.2kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

1日200i以内にスルッ。

×

@日@食少なめにプロテインを作る。

×

ミネラルウォーター&お茶のみ飲む。

×

昨日は、夜中にお腹空いて、夜食を、がっつり!
おかげで、体重が爆発。
今日は、今日で過食(/Д`;ァチャ――
まさしく食欲の秋Σ(・ω・ノ)ノ

明日は、セーブしようっとぉぉぉ。

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2012年10月20日(土)
体重49.2kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

1日200i以内にスルッ。

○

@日@食少なめにプロテインを作る。

○

ミネラルウォーター&お茶のみ飲む。

○

お腹が空いたって話しになって、じゃが芋を
食べれ!!!って言われたカラ、キライって答えた
ら、旦那が、じや〜、何も食うなっ!!!
だってぇぇぇ怒(−W−)怒

だから、食わないって言い返したぁぁぁ。

ムカツク〜〜〜!!!

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2012年10月19日(金)
体重49.8kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

1日200i以内にスルッ。

○

@日@食少なめにプロテインを作る。

○

ミネラルウォーター&お茶のみ飲む。

○
今、飲んでるサプリ^^

一気に全部でなく、鉄は、時々^^;
ブルーのボトルを今、飲み始めていマスッ。
ザントレックスBデスッ(*・∀-)b
フォースコリーは、毎朝C粒デスッ。

黒のボトルは、ザントレックスBが無くなったら
飲みマスッ(●´ω`●)ニマァ

コメント(0)

昨日と同じ体重・・・。
まさしく、停滞期に入っているのかナァ?
ケド、ここで食べたら太る一方だっ!!!
ここは、ガマンしてっ。

継続なりっ(o´・ω・`o)ノ゙ァィ

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2012年10月18日(木)
体重49.8kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

1日200i以内にスルッ。

○

@日@食少なめにプロテインを作る。

○

ミネラルウォーター&お茶のみ飲む。

○

今のプロテインが無くなったら、オルビスプチシェイクに
しよぅかなぁ(^-^)
オルビスプチシェイクだけは、試したコトナィ(^-^;
値段的に、DHCのプロテインより若干安い。
ただ、泊まりとかに行って、車ので寝泊まり
した時に困るんだよナァ~(;´д`)
冷えた牛乳&食器持参…(--;)

ついでに、若干だけ安いプロテインも見つけたヨォ(^3^)/
@日A食飲んで、
@年で、¥85440なりっ。
DHCは、¥8200の時に購入すれば¥98400(..)
その差は¥12960ダァ!!!
大きいよねぇ~(^^;

ってか、オルビスプチシェイクって、ぅまいのかねぇ?



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精神的に不安定ダァorz

04:34
体重49.8kg  

マジメにDietを始めた昨日・・・。
体重は0.5`しか減ってくれなかったぁぁぁ。
この先が、とても不安な今日この頃_| ̄|○
滅茶苦茶、焦ってる。
ケド、続けて行かないと、ゎかんないしっ!
痩せたい・・・。
元の体重に戻りたぃ。
ただ、それだけっ(´・ω・`)ショボーン

継続して、今のやり方を信じるしかナィ。
頑張ろうっとぉぉぉ(o´・ω・`o)ノ゙ァィ

明日は、何`になってるかナァ・・・。

ん〜〜〜、不安定ダァ、精神的にっorz
今日の、私は、テンション低すぎぃぃぃΣ(・ω・ノ)ノ

もぉ少し、寝ようっとぉぉぉ。
最近は、毎日、夜勤だカラ、ゆっくり寝るとスルかっ!

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女性 身長:147.0cm
良かったら一緒にDIETしませ
んかぁ(`・ω・´)?

2年弱でじわじわと体重が過食
の為、激太りしてしまったので
DIETを決意した所までは良かっ
たんだケド、意志が弱すぎてDIE
Tをきちんとしないまま今に至
っても痩せず、過食してマスッorz


自己流の基本的に食べないDIET
しマスッ。(最近、食べると嘔吐
してしまうのでっ)
とりあえず、止まらない過食を
克服して痩せようと思ってる。

12月末で出来れば目標40`を目
標としマスッ(`・ω・´)






 












2011年11月27日スタート
開始時53.0kg   
+4kg
現在57.0kg 28.9%
あと27kg あと18.9%
目標30.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

みつき
34歳 女性 
145.0cm 55.1s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 54.6s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.4s

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ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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