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ダイエット日記 > れぃさんのマイページ

日記

2012年10月27日(土)
体重48.0kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

1日200i以内にスルッ。

×

@日@食少なめにプロテインを作る。

×

ミネラルウォーター&お茶のみ飲む。

×
クローバルのココンブル到着(●´ω`●)ニマァ

ハードビスケットで、味はB種類。
プルーン、黒糖、オニオンペッパーで長さNa位。
今回、セールで黒糖が安かったので、B箱セット×D!
月曜カラ、食べます。
過去に、オニオンペッパーも入ってるミックスセットを食べた時、
オニオンが苦手でダメでしたぁΣ(・ω・ノ)ノ

ミックスなら安いケド苦手な味のオニオンが居るので、プロテイン
が無くなったら、プルーン、黒糖にしマスッ(*´艸`*)
補助の食品だケド、まぁ〜、イイかぁ〜(●´ω`●)ニマァ

ちなみに、@箱N本入っていマスッ(o´・ω・`o)ノ゙ァィ

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今日は、昨日と同じ体重デスッ_| ̄|○
何か、頭に来て、Dietルール違反Σ(・ω・ノ)ノ

・午前様K時過ぎに、プロテイン。
・I時過ぎに、プロテイン&0コーラ500ml@本。
・午後N時頃に、プロテイン。
合計 551iデスッ(/Д`;ァチャ――

ヤバイ・・・、今更だケドねっ!!!
明日はマジメに@食にしマスッ(o´・ω・`o)ノ゙ァィ
反省・・・i||i||||i_| ̄|○i|||i|||i

ぁと@`で、今月の目標達成なので、ちゃん
としなくちゃナァ〜〜〜(*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)ウンウン

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2012年10月26日(金)
体重48.0kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

1日200i以内にスルッ。

○

@日@食少なめにプロテインを作る。

○

ミネラルウォーター&お茶のみ飲む。

○

今月の目標、47`!!!
ぁと−@`ダァ〜〜〜(o´・ω・`o)ノ゙ァィ
もぅ〜ちょい・・・。
達成、出来るかナァ。
ぃや、達成しなくてはっΣ(・ω・ノ)ノ

頑張ろうっとぉぉぉ(*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)ウンウン

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2012年10月25日(木)
体重48.9kg

毎日、体重を測る。

未記入

目標達成までダイエットを諦めナィ。

未記入

1日200i以内にスルッ。

未記入

@日@食少なめにプロテインを作る。

未記入

ミネラルウォーター&お茶のみ飲む。

未記入

具合が悪くて熱を測ったら34.6度しかナィ!
いつもは、36.5度位あるのにっ・・・。
何が起きたぁぁぁ〜〜〜。
体温計を見た瞬間、えっ???
私、壊れたっ・・・orz

昨日は、職場で親子丼の差し入れが・・・。
食べてしまいましたっ。
ケド、胸焼けして吐いてしまったっ。
なのに+0.8`(/Д`;ァチャ――

今日は、タイミング良く休みっ。
安静にしてマスッ(o´・ω・`o)ノ゙ァィ

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2012年10月24日(水)
体重48.1kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

1日200i以内にスルッ。

未記入

@日@食少なめにプロテインを作る。

○

ミネラルウォーター&お茶のみ飲む。

○

昨日ょり、−1.1`減(о´∀`о)ノ ニタリ♪
嬉しいナァ〜〜〜!!!
毎日だったらイイのにっ・・・。
それこそムリだっつーのぉぉぉΣ(・ω・ノ)ノ
明日は、減ってるかナァ〜、少しでもっ???
毎日、不安(´・ω・`)ショボーン

ぁと−22.1`減量かぁぁぁーー;
長〜〜〜い道のりっ_| ̄|○
ケド、年末までに何とか落としたぃ!!!
このまま頑張るっ(o´・ω・`o)ノ゙ァィ

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2012年10月23日(火)
体重49.2kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

1日200i以内にスルッ。

未記入

@日@食少なめにプロテインを作る。

未記入

ミネラルウォーター&お茶のみ飲む。

○

今の体重カラ、目標体重まで、ぁと−23.2`もぁる!
ケド、年内に目標達成を目指してマスッ(●´艸`)ムフフ
ムリは、承知の上デスッ(o´・ω・`o)ノ゙ァィ
ケド、もしかしたら、イイ線まで行くかも???って。
だから、今、マジで頑張ってマスッ!!!

今日は−0.5`減。
まずまずかナァ〜〜〜^^;
明日は、減ってるか不安だケド、頑張りマスッ(*・∀-)b

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女性 身長:147.0cm
良かったら一緒にDIETしませ
んかぁ(`・ω・´)?

2年弱でじわじわと体重が過食
の為、激太りしてしまったので
DIETを決意した所までは良かっ
たんだケド、意志が弱すぎてDIE
Tをきちんとしないまま今に至
っても痩せず、過食してマスッorz


自己流の基本的に食べないDIET
しマスッ。(最近、食べると嘔吐
してしまうのでっ)
とりあえず、止まらない過食を
克服して痩せようと思ってる。

12月末で出来れば目標40`を目
標としマスッ(`・ω・´)






 












2011年11月27日スタート
開始時53.0kg   
+4kg
現在57.0kg 28.9%
あと27kg あと18.9%
目標30.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

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25 26 27 28 29 30

 

みつき
35歳 女性 
145.0cm 56.3s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.5s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.9s

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ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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