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ダイエット日記 > れぃさんのマイページ

日記

2013年1月4日(金)
体重43.7kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

1日200i以内にスルッ。

×

@日@食少なめにプロテインを作る。

×

ミネラルウォーター&お茶のみ飲む。

×

固形物は食べナィ、買わナィ、買ってもらわナィ。

×

温泉の朝食をしっかりと食べて、直ぐにチェックアウトして仕事へ。
19時40分帰宅して、昼ナシッで仕事して、夕食を過食しましタァΣ(-∀-;)
朝、あんなに太ったのにっ!!!

ケド、明日カラ、マジでdietスル為にっ(*´-`)
明日カラ、、またプロテインのみっ!!!
量は、減らさナィで、これからは飲みマスッ(^-^)v
178i以内デスッ(о´∀`о)
0iの飲料も、coffeeも、ガマンだぁぁぁ( ノД`)…
これからは、イベントもナィしっヽ(・∀・)ノ
まさしくdietに、もってこぃ(*´∀`)♪
後は、自分の誘惑に負けナィ(T-T)様にして頑張ろっとぉ(^-^;
ミネラルウォーター&お茶のみっ!!!

明日カラ、気合い入れて頑張ろっとぉ(о´∀`о)
買いすぎたプロテインが無くなる迄に痩せなくちゃ(^-^)

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温泉に宿泊にて過食(-_-;)

07:17
体重43.7kg  

1泊2日で、昨日カラ、泊まり、夕食完食
してしまったせいで、1日だけで、体重
が1.7`も増加してしまったぁぁぁ( ̄▽ ̄;)
沢山、食べちゃったモンッ(;´д`)
美味しかったナァ〜(^-^)
これから朝食食べマスッ\(^-^)/
太ったのに、懲りてナィ( ̄^ ̄)
めったに泊まりが出来ナィから、ょしとしよっ!

明日は、マジDiet始めるよぉ〜(^o^)/
巻き返しして、今月の目標体重達成を目指す(^-^)v
食べ癖付いたカラ、ツライだろぅナァ〜(>_<)
頑張るっ\(^-^)/

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2013年1月3日(木)
体重42.0kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

1日200i以内にスルッ。

×

@日@食少なめにプロテインを作る。

×

ミネラルウォーター&お茶のみ飲む。

×

固形物は食べナィ、買わナィ、買ってもらわナィ。

×

せっかく温泉に泊まりにキタし、明日の朝食をしっかりと
食べて、食べ納めにしマスッ(^-^)v
朝食の内容によっては、あまり食べナィけどねっw
和食だから不安があるっΣ(-∀-;)
バイキングだったら良かったのにっ!!!
汁物は、キライダシッ(;・ω・)
味噌汁とか、キライ(´д`|||)
食べれるのあんのかナァσ(^_^;)?
パンなら、大抵のなら、食べれるケドねっ(*≧∀≦*)

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夕食を沢山、食べちゃったぁぁぁ( ̄▽ ̄;)
オマケにお菓子まで食べたヨォ(>_<)
明日は、和食の朝食みたぃ(^-^)
朝食は、なるべく食べナィで、調整しておくっw
明日の体重がこわっ(T-T)
だって、完食したオマケにポッキー食べちゃったモンッ。
明日は、和食の朝食食べたら、食べるのは、
もぅガマンして、マジDietしなくちゃ(^o^)/
今月の目標体重達成を目指す方向デスッ(^^)v

明日は、和食の朝食食べ過ぎナィ様に気を付けヨォ(^-^)
お腹が空いてもガマンだぁぁぁf(^_^;

ハァ,夕食完食して後悔デスッ(>_<)
この気持ちを、忘れナィで、明日は、朝食食べて、
また、マジDietしマスッ\(^-^)/

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2013年1月1日(火)
体重42.4kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

1日200i以内にスルッ。

×

@日@食少なめにプロテインを作る。

○

ミネラルウォーター&お茶のみ飲む。

×

固形物は食べナィ、買わナィ、買ってもらわナィ。

×

お腹空いて、ベビチキのminiを2袋&ペプシ500mlを1本を、
食べて飲んでしまったぁぁぁ(T^T)
ケド、お腹は満たされずΣ(-∀-;)
ガッツリ食べたぃナァ(´;ω;`)
これだけでも、420i。。(〃_ _)σ‖
明日も太るよぉぉぉ( TДT)
自分がガマン出来ナィ(T-T)のが悪ぃん
だケドねっ(´д`|||)
食べたぃよぉぉぉ(。>д<)

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昨日は、残業がまたまたあり、帰宅は、21時。
本当は、17時までだったのですがぁぁぁ^^;

ってな、訳でお腹が空きすぎて、みぞおちが痛
くなり、猛烈な吐き気&頭痛で、オードブルなど、
食べまくってしまいましタァΣ(・ω・ノ)ノ
おかげで、今日は、体重増加(llllll゚Д゚)ヒィィィィ
+0.8`〜〜〜i||i||||i_| ̄|○i|||i|||i
3日も、温泉に泊まるカラ、今日&明日は、食べナィ!
巻き返すぞぉぉぉ〜〜〜(*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)ウンウン
4日の朝食は、なるべく低iにして、箸をなるべく付け
ナィ様に気をつけよぅっとぉ(o´・ω・`o)ノ゛ァィ

今年も、目標に向かって頑張るぞぉ(●^∀^●)
絶対に痩せるっ!!!

今年も☆(O‘U`O)‘‘ょろしくNe☆*☆

今日は、夜勤勤務デスッ(;´∀`)・・・うわぁ・・・

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2012年12月29日(土)
体重41.7kg

毎日、体重を測る。

未記入

目標達成までダイエットを諦めナィ。

未記入

1日200i以内にスルッ。

未記入

@日@食少なめにプロテインを作る。

未記入

ミネラルウォーター&お茶のみ飲む。

未記入

固形物は食べナィ、買わナィ、買ってもらわナィ。

未記入

欲が出てしまって、40`になりたいっ^^;
ケド、残り2日しかナィしっΣ(・ω・ノ)ノ
絶対にムリだよナァ〜〜〜(*´・ω・。)σィヂィヂ

今日は、交代のおばさんが、遅刻スルって連絡
があって、3時間、残業(llllll゚Д゚)ヒィィィィ
遅刻し過ぎっw

疲れたナァi||i||||i_| ̄|○i|||i|||i
明日は、痩せてるかナァ???
毎日、不安デスッ(o´・ω・`o)ノ゛ァィ

明日も、減ってれば嬉しいケドッ(*>ω<*)

旦那の実家カラ、31日にオードブルを買ってあるカラと
連絡がっ・・・。
小さいのなら、イイなっ。
なるべく私は、食べたくナィ・・・。
だって、早く痩せたいんだもんっ(* ̄ー ̄*)ニヤリッ

とにかく、明日の体重も減るコトを夢見てっ。
シャワーで済ませて、寝ようっとぉぉぉ(●^∀^●)

コメント(3)

2012年12月28日(金)
体重42.2kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

1日200i以内にスルッ。

○

@日@食少なめにプロテインを作る。

○

ミネラルウォーター&お茶のみ飲む。

○

固形物は食べナィ、買わナィ、買ってもらわナィ。

○

今日ゎ、0.9`減(^_^)v
マジDietしてマスッ(^з^)-☆
明日も減ってくれたらぃぃナァ〜( ̄▽ ̄;)
と、体重が減って来てカラ、強く感じてし
ってぇf(^_^;
欲が、出ましたぁぁぁ!!!
今の調子なら、40`には、最低限なるかも!
とぉ…(^-^)
明日も減ってくれたらぃぃナァ〜、マジでっ。
さすがに、ムリダョ(T-T)
都合のイイ話なんかナィ(>_<)
とにかく、来年の1月2日いっぱいは、頑張っ
てみますっ(^-^)/
3日の温泉のお泊まり、1泊2日は食べるので!

頑張ろっ(^o^)/

明日がこわっ(;´д`)

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女性 身長:147.0cm
良かったら一緒にDIETしませ
んかぁ(`・ω・´)?

2年弱でじわじわと体重が過食
の為、激太りしてしまったので
DIETを決意した所までは良かっ
たんだケド、意志が弱すぎてDIE
Tをきちんとしないまま今に至
っても痩せず、過食してマスッorz


自己流の基本的に食べないDIET
しマスッ。(最近、食べると嘔吐
してしまうのでっ)
とりあえず、止まらない過食を
克服して痩せようと思ってる。

12月末で出来れば目標40`を目
標としマスッ(`・ω・´)






 












2011年11月27日スタート
開始時53.0kg   
+4kg
現在57.0kg 28.9%
あと27kg あと18.9%
目標30.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

piyo
54歳 女性 
149.0cm 58.6s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.1s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 55.1s

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ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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