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ダイエット日記 > れぃさんのマイページ

日記

2013年1月10日(木)
体重45.8kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

1日200i以内にスルッ。

×

腹筋100回スルッ。

○

ミネラルウォーター&お茶のみ飲む。

○

固形物は食べナィ、買わナィ、買ってもらわナィ。

○

パンが大好きな私。
ちと、ドライブ〜(●^∀^●)
お腹が空いて、パン屋さんへ寄り道w
ライ麦パンを即購入して食べたら、ぅんまい!!!
噛めば噛むほど、甘くて素朴な味(*´ェ`*)ポッ
また、食べたいナァ・・・。

ケド、旦那がダメ出しっ(;´∀`)・・・うわぁ・・・
理由は、太ってるカラだってっorz
確かに、デブ〜〜〜(*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)ウンウン
1ヶ月に1〜2回のジュースは飲んでイイけど、食べるの
は、目標体重になるまでダメ!!!
0iのゼリーとかも、勿論、ダメだしっΣ(・ω・ノ)ノ

こぉ〜なったら、意地でも食べナィで痩せるっ!!!
目標達成まで、あと19.8`(llllll゚Д゚)ヒィィィィ
3月末までに、なんとかしたいっ!!!
痩せて、ライ麦パンを食べるのだぁ(* ̄ー ̄*)ニヤリッ
ハードルが高くて、3月末までって決めたカラ、空腹がマジ
ツライけど、頑張りマスッ(о´∀`о)ノ ニタリ♪

コメント(1)

2013年1月9日(水)
体重46.5kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

1日200i以内にスルッ。

○

腹筋100回スルッ。

×

ミネラルウォーター&お茶のみ飲む。

×

固形物は食べナィ、買わナィ、買ってもらわナィ。

×

昨日のメニューΣ(・ω・ノ)ノ


・プロテイン


・お寿司7貫

夜食
・バナナ
・干し柿
・雪見大福
・塩おにぎり1個

太るぞっ、また・・・Σ(・ω・ノ)ノ
今日カラ、マジメにDietしろって、旦那に怒られ
てしまったぁぁぁ(;´∀`)・・・うわぁ・・・

マジメにやって、見返すぞぉぉぉ^^v

コメント(3)

2013年1月8日(火)
体重47.0kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

1日200i以内にスルッ。

○

腹筋100回スルッ。

○

ミネラルウォーター&お茶のみ飲む。

×

固形物は食べナィ、買わナィ、買ってもらわナィ。

○

パンが無性に食べたぃよぉぉぉ(´д`|||)
ケド、太るよねっΣ(-∀-;)
体重も、減ってナィしっ。
あ-ぁぁぁ(T^T)
何とかしナィとぉぉぉ( TДT)
ヤバイ(;・ω・)

注文したサプリ、2種類...、来ないかナァσ(^_^;)?
酵素&とま美ちゃんは、高ぃカラ、類にしてるヤツw
そろそろ、来るハズなんだけどねっ(о´∀`о)
メール便なんだケド(*´∀`)♪

今日カラ、3日間、正月休みデスッ(^-^)v
ケド、旦那に監視されてるカラ、食べれナィしっ。
持ち金額のチェックされるっΣ(ノд<)
最悪だぁぁぁ!!!

お腹が空いてツライよぉぉぉ(。>д<)
ミネラルウォーター&お茶をがぶ飲み・・・(;´Д`)

コメント(0)

2013年1月7日(月)
体重46.8kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

1日200i以内にスルッ。

×

腹筋100回スルッ。

○

ミネラルウォーター&お茶のみ飲む。

×

固形物は食べナィ、買わナィ、買ってもらわナィ。

×

こんな時間に、zeroiのゼリーと。雪見大福、焼鳥の皮1本。おでんの糸こん、卵、
ソーセイジ巻きを、南瓜の煮たやつ完食しちゃったΣ(-∀-;)
こんな時間にっ!!!

明日は、食べナィでガマンだぁぁぁ( ノД`)…
体重、増えてるだろぅナァ(´;ω;`)
後悔(´д`|||)
食べ過ぎだぁぁぁ(T^T)

明日は、空腹を耐えるっ!!!

3月末までに、目標達成したぃ(。´Д⊂)
空腹に慣れるしいつ(*´∀`)

コメント(0)

何だかんだイイわけして過食してしまったぁ。
明日カラ、頑張るってイイわけして・・・。
その結果、体重計は正直ですねっw
増えまくりっΣ(・ω・ノ)ノ
今年初のMAX体重デスッ(;´∀`)・・・うわぁ・・・
ヤバイ〜〜〜ウゥッ・・・(´;ω;`)
旦那も、そんなに増えたのかっ!って呆れて
る始末。
肝心な私は、凹みモード・・・。
自分に甘いのが悪いんだケド。

な・の・で・、今日カラ、食べナィで、しっかり
プロテイン飲んで、ミネラルウォーター&お茶のみでDiet
開始しマスッ!!!
とにかく、最終目標まで食べナィ(o´・ω・`o)ノ゛ァィ
とことん自分を追い詰めていかなくちゃ、痩せ
ナィしって、私の場合は、思ったぁぁぁ^^;

少し前にプロテインをごく×Aして、既に空腹状態。
それも当たり前の現象だっ!!!
食べ癖付いてる他に、昨日まで過食してたんだ
もんっ。
暫く、マジ空腹感が酷くて辛くなるっ。
絶対にっ・・・(*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)ウンウン
ミネラルウォーター&お茶がぶ飲みして乗り越えて行く
しかナィ・・・。

耐えるぞっ、空腹に・・・。

                   END

コメント(1)

2013年1月5日(土)
体重45.4kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

1日200i以内にスルッ。

未記入

腹筋100回スルッ。

○

ミネラルウォーター&お茶のみ飲む。

未記入

固形物は食べナィ、買わナィ、買ってもらわナィ。

○

+1.7`も太ったよぉぉぉ(´д`|||)
さすがに増えすぎた…( TДT)

今日カラ、真面目に頑張ろっとぉ(^-^)v
デブ過ぎっ(;・ω・)
こんなに増えるなんてっ!!!
自分が悪いんだけど、凹むナァ(´;ω;`)

今日カラ、食べナィ(^_^)v
こんなに増加したし、昨日食べ納めした
カラ(*^_^*)

コメント(1)

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女性 身長:147.0cm
良かったら一緒にDIETしませ
んかぁ(`・ω・´)?

2年弱でじわじわと体重が過食
の為、激太りしてしまったので
DIETを決意した所までは良かっ
たんだケド、意志が弱すぎてDIE
Tをきちんとしないまま今に至
っても痩せず、過食してマスッorz


自己流の基本的に食べないDIET
しマスッ。(最近、食べると嘔吐
してしまうのでっ)
とりあえず、止まらない過食を
克服して痩せようと思ってる。

12月末で出来れば目標40`を目
標としマスッ(`・ω・´)






 












2011年11月27日スタート
開始時53.0kg   
+4kg
現在57.0kg 28.9%
あと27kg あと18.9%
目標30.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

みつき
34歳 女性 
145.0cm 55.3s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.2s

bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 57.2s

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ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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