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ダイエット日記 > れぃさんのマイページ

日記

2013年1月15日(火)
体重44.1kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

1日200i以内にスルッ。

○

腹筋100回スルッ。

○

ミネラルウォーター&お茶のみ飲む。

×

固形物は食べナィ、買わナィ、買ってもらわナィ。

○

なんで体重が減ってるんだぁ(。´・ω・)ん?
仕事、終わってスタバに友人と行って、飲んで、
スコーン2個、焼きそば&たこ焼き食べたよぉ。
あ”〜〜〜、お腹苦しくて、途中で吐いたw
友人は、足りないらしく、サーティーワン食べてた
ケドねっΣ(・ω・ノ)ノ
体型は、標準なんだケド、半端でなく食べるw
焼きそば&たこ焼きを、半分ずつ食べたカラ、
足りなかったみたいっ(*´・ω・。)σィヂィヂ

帰宅後、メール来て、コンビニで海老グラタン&サンドイッチ
&ポテチ&アイスを買って食べてるって書いてあった
よっ(;´∀`)・・・うわぁ・・・
すげっ〜〜〜〜(*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)ウンウン
私は、そんなに食べれナィ!ってか、デブになる
よっw
今でさえ、痩せようとしてるのにっ(o´・ω・`o)ノ゙ァィ

頑張るぞ、Diet!!!


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2013年1月14日(月)
体重45.3kg

毎日、体重を測る。

未記入

目標達成までダイエットを諦めナィ。

未記入

1日200i以内にスルッ。

未記入

腹筋100回スルッ。

未記入

ミネラルウォーター&お茶のみ飲む。

未記入

固形物は食べナィ、買わナィ、買ってもらわナィ。

未記入

昨日は、用事が出来てスタバに行けなくて、
予定では、今日・・・。
ケド、未定〜〜〜Σ(・ω・ノ)ノ

ってか、夜勤が終わって寝れなくて起きてるw
今日は、午後カラ勤務!!!
全然、眠くナィ(;´∀`)・・・うわぁ・・・

話し変わって、スタバ飲んだり、スコーン食べてナィの
に体重が一昨日と同じになったぁぁぁorz
睡眠不足もあると思うケド・・・。

明日は、太るの確定だし、明日カラ、しっかりDiet
しよっとぉぉぉ(*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)ウンウン

コメント(3)

2013年1月13日(日)
体重44.2kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

1日200i以内にスルッ。

未記入

腹筋100回スルッ。

○

ミネラルウォーター&お茶のみ飲む。

未記入

固形物は食べナィ、買わナィ、買ってもらわナィ。

未記入

スケジール帳に、1週間の減量の目標を書いていて、
今週は45`が目標でしたぁぁぁ(*´ω`*)
ちなみに来週は43`!!!
このまま、体重が、減ってくれると助かる
けどねっ(´д`|||)
中々、難しい・・・(;´Д`)

3月末迄に痩せる目標を達成したぃp(^-^)q
ムリのぁる減量なのは分かってるケド…(T^T)
やるだけやってみるっ(*≧∀≦*)
諦めたら、終わりダモンッ!!!

出来れば今月末に40`Σ(-∀-;)
ケド、今日は、スタバ&チョコスコーン2個食べる予定。
太るよねっ!Σ(×_×;)!
ケド、約束してるっしっρ(・・、)
明日は、太るよぉぉぉ(。´Д⊂)

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2013年1月12日(土)
体重45.3kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

1日200i以内にスルッ。

○

腹筋100回スルッ。

○

ミネラルウォーター&お茶のみ飲む。

○

固形物は食べナィ、買わナィ、買ってもらわナィ。

○
安いサプリGet&旦那の差し入れ
安いサプリGet&旦那の差し入れ

夜勤明け、帰宅したら旦那がコンビニで、私の好き
なのを数種類買って来ておいてくれて、パソコンの
前に置いてありましたっ(* ̄ー ̄*)ニヤリッ
ケド、太るの怖くて手を付けられずっw
冷凍庫&冷蔵庫に保管〜〜〜^^;

次はサプリですっ(о´∀`о)ノ ニタリ♪
トマ美ちゃんは、効果が無かったよぉ〜って飲んだ
友人カラ、話しを聞いて居たケド、気になってしまっ
て、通販で、同じ成分の安いたっぷりトマトを1袋、
購入(4粒飲んでる)。
3ヶ月分、入ってマスッ(*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)ウンウン
酵素も一緒に買ってみました。(酵素は6粒飲んでる)
朝に酵素、寝る前にたっぷりトマトデスッ。
飲んだばっかりで、効果は不明〜〜〜!!!
ケド、安いし、たっぷり飲めるのでイイかとぉ(*・∀-)b
気長に飲みマスッ(o´・ω・`o)ノ゛ァィ
安くても、自分に合ってるサプリならリピしマスッ(*>ω<*)

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2013年1月11日(金)
体重46.0kg

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

1日200i以内にスルッ。

×

腹筋100回スルッ。

○

ミネラルウォーター&お茶のみ飲む。

○

固形物は食べナィ、買わナィ、買ってもらわナィ。

○

生理が遅れてるっ!!!
今日で6日目(;´д`)
そのせぃかなぁ???
私のDietのやり方が悪いのかぁ???
ケド、やり方を変えるつもりはナィ(/--)/
このやり方で痩せるっ(^-^)/
頑張るしかナィもんナァ(T-T)
停滞期かなぁ???
どぉうでも、イイけと、痩せたぃよぉ〜(>_<)
明日ゎ、体重が減ってくれますよーにっ(^人^)

コメント(3)

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女性 身長:147.0cm
良かったら一緒にDIETしませ
んかぁ(`・ω・´)?

2年弱でじわじわと体重が過食
の為、激太りしてしまったので
DIETを決意した所までは良かっ
たんだケド、意志が弱すぎてDIE
Tをきちんとしないまま今に至
っても痩せず、過食してマスッorz


自己流の基本的に食べないDIET
しマスッ。(最近、食べると嘔吐
してしまうのでっ)
とりあえず、止まらない過食を
克服して痩せようと思ってる。

12月末で出来れば目標40`を目
標としマスッ(`・ω・´)






 












2011年11月27日スタート
開始時53.0kg   
+4kg
現在57.0kg 28.9%
あと27kg あと18.9%
目標30.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年7月  
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15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

みつき
34歳 女性 
145.0cm 56.0s

ゆかちょ
26歳 女性 
150.0cm 59.6s

ブー
女性 
150.0cm 57.0s

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ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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