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ダイエット日記 > みきさんのマイページ

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ダイエットルール

1.*食べすぎない*実行率0%0%
2.*1日1回カーヴィーダンス*実行率0%0%
3.*少しの我慢*実行率0%0%
4.*無理しすぎない*実行率0%0%
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日記

2012年9月14日(金)
体重43.0kg

*食べすぎない*

未記入

*1日1回カーヴィーダンス*

未記入

*少しの我慢*

未記入

*無理しすぎない*

未記入

43.0kg

09:05

コメント(0)

2012年9月13日(木)
体重43.0kg

*食べすぎない*

未記入

*1日1回カーヴィーダンス*

未記入

*少しの我慢*

未記入

*無理しすぎない*

未記入

何か生理前っていつもの精神状態じゃなくて、

普段はめったにやりたいと思わない部屋の掃除を急にしたくなって
朝から掃除してました(笑)

隅々まで綺麗にしてすっきり\(^o^)/

そしてアイスなうw
せっかくカロリー消費したのにねw

でも生理前で食欲を抑えられないんです><;
昨日も寝る前にお菓子2袋完食して寝ましたw

これはリバウンド確実だ〜\(^o^)/

コメント(2)

^^;

08:05
体重43.0kg  

生理前はちょっとした事で体重増えちゃう/(^o^)\

コメント(0)

2012年9月12日(水)
体重42.9kg   体脂肪率22.8%

*食べすぎない*

未記入

*1日1回カーヴィーダンス*

未記入

*少しの我慢*

未記入

*無理しすぎない*

未記入

コメント(0)

2012年9月11日(火)
体重43.0kg   体脂肪率22.8%

*食べすぎない*

未記入

*1日1回カーヴィーダンス*

未記入

*少しの我慢*

未記入

*無理しすぎない*

未記入

コメント(0)

2012年9月10日(月)
体重43.3kg

*食べすぎない*

未記入

*1日1回カーヴィーダンス*

未記入

*少しの我慢*

未記入

*無理しすぎない*

未記入

放置しまくってしまった/(^o^)\
しかも増えてる/(^o^)\

まあ生理前だからかな←

これからは気が向いたら体重だけ記録しにきます^^;

コメント(1)

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26歳 女性 身長:153.0cm
目標40kg!
ゆっくり頑張ります(*・ω・*)

気軽にコメください♪
今回で最後のダイエットに!!

*8月中に42kg台*
*9月中に41kg台*
*10月中に40kg台*

*今年中に目標以下になる!*
2011年11月23日スタート
開始時46.0kg 25.8%
-3kg -3%
現在43.0kg 22.8%
あと3kg あと4.8%
目標40.0kg 18.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.0s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

sabo
女性 
156.0cm 42.0s

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昭和っ子
35歳 女性 
174.0cm 66.3s

おぐりん
47歳 男性 
167.0cm 76.1s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

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