このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 昭和っ子さんのマイページ

日記

2017年5月1日(月)
体重68.2kg

毎日一万歩!

未記入

間食は3時まで!

未記入

1時までに寝る!

未記入

朝ごはん食べる!

未記入

68.2kg

09:53

コメント(0)

68.7kg

02:16

コメント(0)

2015年8月19日(水)
体重65.4kg   体脂肪率26.7%

毎日一万歩!

×

間食は3時まで!

×

1時までに寝る!

○

朝ごはん食べる!

○

顎まわりのお肉

腰回りのお肉

お尻のお肉

太もものお肉

ホッソリしてまいりました。
というか引き締まってまいりました。

クビレができますたっ!

努力した意識がないので、
これ多分、、、スケボーのおかげ。

そう。
いい年こいてスケボーをはじめてみました。
歩かなくても移動が楽そうだから
という理由ではじめたのは
ここだけの内緒www

ま、結果オーライなのです。

ゆっくりとなら曲がれるようになりましたゾヨ!( ̄▽ ̄)

コメント(0)

2015年7月14日(火)
体重63.0kg

毎日一万歩!

×

間食は3時まで!

×

1時までに寝る!

○

朝ごはん食べる!

○

ツーケーがチャイチーになってーるー

と、我が両親。

毎日のストレッチがきいてきたか!?

コメント(0)

2015年7月7日(火)
体重63.0kg

毎日一万歩!

○

間食は3時まで!

×

1時までに寝る!

×

朝ごはん食べる!

○

限界

00:47
限界

森林限界を超えた山でまゆたん限界

コメント(0)

2015年7月3日(金)
体重66.9kg

毎日一万歩!

×

間食は3時まで!

○

1時までに寝る!

○

朝ごはん食べる!

○
ババア飯

イカと大根の煮付け
かぼちゃの煮付け
ガンモと小松菜の煮付け
焼きシャケ
大根おろしとジャコのポン酢かけ

おとついの夕食が
なんか茶色すぎる件

13も歳上の旦那に“ババア飯”と命名された

ただ、私は痩せてきた
今夜は体重計を発掘するぞ

(写真はババア飯+蒟蒻の甘辛煮
を弁当に詰めたもの=ババア弁当)

コメント(0)

  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16    
日記一覧
日記画像一覧

 


33歳 女性 身長:174.0cm
2011年6月から万歩計とともに「ゆるゆるダイエット」中。
開始時 174p 体重 67` 
只今半年で −3.5`あたりをウロウロ中。

飲み会は参加しますよ!
なんせ「ゆるゆるダイエット」ですから(笑
2011年11月16日スタート
開始時63.2kg   
+3.1kg
現在66.3kg 31.0%
あと9.3kg
目標57.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6
8 10 11 12 14
16 17 18 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

Raindrop
40代後半 男性 
172.0cm 67.6s

一覧へ

 

おぐりん
46歳 男性 
167.0cm 76.1s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

Qoo
女性 
155.0cm 69.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!