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ダイエット日記 > 昭和っ子さんのマイページ

日記

2015年7月7日(火)
体重63.0kg

毎日一万歩!

○

間食は3時まで!

×

1時までに寝る!

×

朝ごはん食べる!

○

限界

00:47
限界

森林限界を超えた山でまゆたん限界

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2015年7月3日(金)
体重66.9kg

毎日一万歩!

×

間食は3時まで!

○

1時までに寝る!

○

朝ごはん食べる!

○
ババア飯

イカと大根の煮付け
かぼちゃの煮付け
ガンモと小松菜の煮付け
焼きシャケ
大根おろしとジャコのポン酢かけ

おとついの夕食が
なんか茶色すぎる件

13も歳上の旦那に“ババア飯”と命名された

ただ、私は痩せてきた
今夜は体重計を発掘するぞ

(写真はババア飯+蒟蒻の甘辛煮
を弁当に詰めたもの=ババア弁当)

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2015年7月1日(水)
体重69.9kg

毎日一万歩!

×

間食は3時まで!

○

1時までに寝る!

○

朝ごはん食べる!

○

壁に立ち向かう

13:06
体重69.9kg  

文字通り壁にたちむかってきた。

人生初のボルダリング!!!

今日は志村けんのコントのお婆ちゃんかのごとく
手が震えておるよ

ブルブルブルブル

ただ、今朝起きたらベルトの穴ひとつぶん
締まっていた

ビバ荒治療!いや、荒ダイエットwww

体重計を早くみつけなければいけないけれど
ダンボールを開けるパワーがないので
発掘作業はみおくります

ブルブルブルブル

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69.9kg

13:05

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2015年6月29日(月)
体重66.9kg

毎日一万歩!

○

間食は3時まで!

×

1時までに寝る!

○

朝ごはん食べる!

○

毎日寝る前に10分のストレッチ
週一回の汗をかく運動

引越しを機にこの二つを
はじめて3週間目にはいりました

体重測りたいなー

どの箱に入ってたっけ?( ̄※ ̄)
運動はすれども
引越しの片付けはしないという謎の行動にでています。

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2015年6月19日(金)
体重66.9kg

毎日一万歩!

×

間食は3時まで!

×

1時までに寝る!

○

朝ごはん食べる!

○

09:52

毎日寝る前にストレッチ。

偉いと褒めてやりたいところだが、、、

3キロのウォーキングで膝を負傷したため
ストレッチしかできないという、、、ね笑

コメント(0)

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33歳 女性 身長:174.0cm
2011年6月から万歩計とともに「ゆるゆるダイエット」中。
開始時 174p 体重 67` 
只今半年で −3.5`あたりをウロウロ中。

飲み会は参加しますよ!
なんせ「ゆるゆるダイエット」ですから(笑
2011年11月16日スタート
開始時63.2kg   
+2.8kg
現在66.0kg 29.9%
あと9kg
目標57.0kg   

 

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ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

Raindrop
40代後半 男性 
172.0cm 67.6s

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おぐりん
46歳 男性 
167.0cm 74.7s

あーこ
20代前半 女性 
152.1cm 53.9s

Qoo
女性 
155.0cm 69.5s

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