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ダイエットルール

1.夜8時以降は食べない実行率0%0%
2.フラフープ1日で30分以上する実行率0%0%
3.背筋50実行率0%0%
4.腹筋50実行率0%0%
5.夜炭水化物を食べない実行率0%0%
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日記

2011年11月15日(火)
体重43.4kg
消費カロリー 1,386 kcal

夜8時以降は食べない

未記入

フラフープ1日で30分以上する

未記入

背筋50

未記入

腹筋50

未記入

夜炭水化物を食べない

未記入

今日からダイエット日記初めてみました(^O^)

とりあえずわき腹の肉をおとしたい!

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27歳 女性 身長:147.0cm
やせたい
2011年11月15日スタート
開始時43.4kg
±0kg
現在43.4kg
あと3.4kg
目標40.0kg

 

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