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ダイエット日記 > happyさんのマイページ

日記

2011年11月19日(土)
体重88.7kg   体脂肪率49.2%

起きてからすぐと寝る前に体重を測る

未記入

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2011年11月18日(金)
体重89.5kg   体脂肪率50.1%

起きてからすぐと寝る前に体重を測る

未記入

通院日

06:22
体重89.5kg  体脂肪率50.1%

今日は耳つぼ10回目(サプリも飲んでます)。
きちんとした測定をします。

食欲がほんとにおさえられてるので、食べすぎることがなくなった。
いちばん大好きだったチョコも食べなくても平気。

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2011年11月17日(木)
体重89.3kg   体脂肪率49.3%

起きてからすぐと寝る前に体重を測る

未記入

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2011年11月16日(水)
体重90.4kg   体脂肪率49.6%

起きてからすぐと寝る前に体重を測る

未記入

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2011年11月15日(火)
体重90.6kg   体脂肪率49.7%

起きてからすぐと寝る前に体重を測る

未記入

28日目

21:55

10月17日スタート。
97.4キロ→90.6キロ。

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46歳 女性 身長:157.5cm
耳つぼダイエット中!!
2011年11月15日スタート
開始時90.0kg 49.7%
-6.6kg -3.2%
現在83.4kg 46.5%
あと18.4kg
目標65.0kg   

 

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かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 84.6s

くるみサラダ
女性 
159.0cm 86.2s

おかだ
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昭和っ子
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155.0cm 69.5s

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