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ダイエット日記 > happyさんのマイページ

日記

2011年12月7日(水)
体重86.1kg   体脂肪率47.5%

起きてからすぐと寝る前に体重を測る

未記入

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2011年12月5日(月)
体重86.4kg   体脂肪率46.8%

起きてからすぐと寝る前に体重を測る

○

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忘年会

06:14
体重86.9kg  体脂肪率47.1%

昨夜は、勤務先の忘年会で「トマト鍋」を食べました。
いつもより かなり食べてしまった。。

眠い・・・

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2011年12月3日(土)
体重86.6kg   体脂肪率47.2%

起きてからすぐと寝る前に体重を測る

○

ルミナリエ♪

20:13
体重86.6kg  体脂肪率47.2%

国際会館の4階から少し見えました。
やはり、キレイ♪♪
来週 ゆっくり見に行こうかな(*^_^*)

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2011年12月2日(金)
体重87.6kg   体脂肪率48.7%

起きてからすぐと寝る前に体重を測る

○

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しょうが紅茶とオリ★スの「プチシエィク」もはじめました。

昨日は、「カーブス」にも行きました。
まだまだ汗もあまりかかないので、代謝もまだまだあがってきてないようです。

今月は、80キロを切りたいです!!

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2011年12月1日(木)
体重87.2kg   体脂肪率48.5%

起きてからすぐと寝る前に体重を測る

未記入

コメント(0)

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46歳 女性 身長:157.5cm
耳つぼダイエット中!!
2011年11月15日スタート
開始時90.0kg 49.7%
-6.6kg -3.2%
現在83.4kg 46.5%
あと18.4kg
目標65.0kg   

 

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