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ダイエットルール

1.起きてからすぐと寝る前に体重を測る実行率100%100%
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日記

2012年1月7日(土)
体重83.4kg   体脂肪率46.5%

起きてからすぐと寝る前に体重を測る

未記入

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2012年1月3日(火)
体重84.2kg   体脂肪率46.2%

起きてからすぐと寝る前に体重を測る

未記入

コメント(0)

2011年12月28日(水)
体重84.8kg   体脂肪率46.5%

起きてからすぐと寝る前に体重を測る

未記入

コメント(0)

2011年12月21日(水)
体重85.0kg   体脂肪率47.2%

起きてからすぐと寝る前に体重を測る

未記入

コメント(0)

2011年12月20日(火)
体重84.5kg   体脂肪率47.0%

起きてからすぐと寝る前に体重を測る

未記入

コメント(0)

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46歳 女性 身長:157.5cm
耳つぼダイエット中!!
2011年11月15日スタート
開始時90.0kg 49.7%
-6.6kg -3.2%
現在83.4kg 46.5%
あと18.4kg
目標65.0kg   

 

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ゆみ
40代後半 女性 
155.0cm 81.9s

ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 84.2s

零霧*
20代前半 女性 
158.0cm 80.6s

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昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 66.3s

おぐりん
46歳 男性 
167.0cm 76.1s

Qoo
女性 
155.0cm 69.5s

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