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ダイエット日記 > ぽんさんのマイページ

日記

2011年11月16日(水)
収支カロリー 1,100 kcal
摂取カロリー 1,100 kcal
消費カロリー 0 kcal

今日も朝から暴食(T_T)
ジャムとマーガリンパン 555kcal
シーフードミックス3袋 300kcal
ドレッシング沢山サラダ 400kcal

食欲消えてくれ(゚□゚;)

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2011年11月15日(火)
収支カロリー 954 kcal
摂取カロリー 3,130 kcal
消費カロリー 2,176 kcal

また食べすぎた(゚Д゚)
肉とライスを
やたら好んで食べた。
なんかねー食べてる時は
幸せねんけど
食べ終わったら悲しいだけ

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20代前半 女性 身長:160.0cm
毎日5000kcal以上摂取(*_*)暴食しまくりで夏から+4kg
2011年11月15日スタート
開始時45.0kg
±0kg
現在45.0kg
あと3kg
目標42.0kg

 

  2017年10月  
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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.7s

まりー
30代後半 女性 
158.5cm 47.9s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.7s

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昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 65.9s

おぐりん
46歳 男性 
167.0cm 76.1s

Qoo
女性 
155.0cm 69.5s

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