このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 恋がしたいぶたさんのマイページ

日記

2012年1月16日(月)
体重48.0kg   体脂肪率20.8%
収支カロリー -1,345 kcal
摂取カロリー 409 kcal
消費カロリー 1,754 kcal

お通じ(*^^*)

○

1300kcal以内☆

未記入

口寂しくなったらガムかみかみ♪

未記入

ボディークリームで脚マッサージ

×

腹筋 30回!!

×


高校受験なのです!!( ̄0 ̄;

がんばってきます♪



そして明日の
朝ごはんは


カツカレー(^_^;)

別によかったのになww
でもうれしいです∩^ω^∩

明日に備えて
もう寝ます♪
おやすみなさいσω`

コメント(2)

2012年1月15日(日)
体重48.4kg   体脂肪率21.9%
収支カロリー -1,276 kcal
摂取カロリー 978 kcal
消費カロリー 2,254 kcal

お通じ(*^^*)

○

1300kcal以内☆

未記入

口寂しくなったらガムかみかみ♪

×

ボディークリームで脚マッサージ

未記入

腹筋 30回!!

未記入


切れ痔です(´;ω;`)
汚くてすいません…

辛いですうううあああああああ
いたいいいい

清潔にしてから
オロナイン塗ったので
少しは楽になったらいいですっ(>_<)

明日からは
ちゃんと適度に
水分取っていないとo(T△T=T△T)o

あと夜は
サラダの方が
う○ちさんが
柔らかくなるような
気がするので、
一旦鍋は休みで
いこうと思います♪(^o^)

コメント(3)

2012年1月14日(土)
体重48.7kg   体脂肪率21.4%

お通じ(*^^*)

未記入

脚ぱか 50回

未記入

1300kcal以内☆

未記入

口寂しくなったらガムかみかみ♪

未記入

バイク20分以上!!

未記入

腹筋 30回!!

未記入

ボディークリームで脚マッサージ

未記入

コメント(0)

2012年1月13日(金)
体重48.4kg   体脂肪率21.5%

お通じ(*^^*)

○

1300kcal以内☆

×

口寂しくなったらガムかみかみ♪

未記入

ボディークリームで脚マッサージ

未記入

腹筋 30回!!

未記入

夜鍋太らない!!ヾ(゜0゜*)ノ

だしと塩味の鍋で
お肉なしなんですがw


暖かいし、
お腹いっぱいに
なるので
オススメですよ♪


昨日今日
朝いっぱい食べてるのに
増えないのは
うれしいo(^o^)o

〜今日の朝ごはん〜
バナナジュース
メープルくるみベーグル
野菜いため(はむ、ちくわ入り)
ご飯 半分
あいす 200kcal 以上のやつ
干し芋 2枚

きゃあああああああああ

怖いわっ!!( ̄0 ̄;

食べ過ぎ…
よくお腹いっぱいの感覚なかったな…(;´д`)

もしかして
過食症?( ノД`)

コメント(4)

2012年1月12日(木)
体重48.4kg   体脂肪率21.2%

お通じ(*^^*)

○

1300kcal以内☆

未記入

口寂しくなったらガムかみかみ♪

未記入

ボディークリームで脚マッサージ

×

腹筋 30回!!

×


こんばんわ♪(^o^)

昨日は頭痛が
ひどくて、日記
書けませんでしたorz

でもいまは
よくなってきました♪

なので10時くらいには
寝ようかと(*^^*)


前にも言いましたが、
11月5日から
生理がきてません。
だから昨日、今日は
普通に食事をしているのですが…

やっぱ体重が
増えるのは嫌なんです(>_<)

これまで
いろいろなことを
我慢してやっと
ここまできたのに
ここで増やしちゃったら
もういっかぁ〜
ってなっちゃいそうで…(;´д`)

保健の先生とままには
あと一ヶ月様子みたら?
と言われましたっ

自分的には
怖いから早く病院に
行きたいって
思うんですが、

う〜ん( ̄0 ̄;

コメント(2)

  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:158.0cm
恋をする前に、痩せて綺麗になります!!(´д⊂)
一緒にがんばってくれる人さがしちゅう♪

最終目標→45kg☆
2011年11月15日スタート
開始時53.0kg 23.2%
±0kg ±0%
現在53.0kg 23.2%
あと8kg あと3.2%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.0s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.9s

rion
女性 
158.0cm 53.2s

一覧へ

 

昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 66.3s

おぐりん
46歳 男性 
167.0cm 76.1s

Qoo
女性 
155.0cm 69.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!