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ダイエット日記 > 恋がしたいぶたさんのマイページ

日記

2012年2月22日(水)
収支カロリー -917 kcal
摂取カロリー 382 kcal
消費カロリー 1,299 kcal

お通じ(*^^*)

未記入

脚ぱか 50回

未記入

1300kcal以内☆

未記入

口寂しくなったらガムかみかみ♪

未記入

バイク20分以上!!

未記入

腹筋 30回!!

未記入

ボディークリームで脚マッサージ

未記入

2012年2月21日(火)

お通じ(*^^*)

未記入

脚ぱか 50回

未記入

1300kcal以内☆

未記入

口寂しくなったらガムかみかみ♪

未記入

バイク20分以上!!

未記入

腹筋 30回!!

未記入

ボディークリームで脚マッサージ

未記入

はぁ…

21:00

こんばんわ。

お久しぶりです!!(>_<)

まだ40kg 代突入してないのですが
明日からカロリー計算だけ
やりたいと思いますっ

自分に負けないで

がんばります!!


私の目標体重は45kg なので
1300kcal を続ければ痩せると
書いてあったので
守ります!!


コメントはしにいきますので…

ではおやすみなさい〜♪(*^^*)

コメント(4)

2012年2月13日(月)

お通じ(*^^*)

未記入

脚ぱか 50回

未記入

1300kcal以内☆

未記入

口寂しくなったらガムかみかみ♪

未記入

バイク20分以上!!

未記入

腹筋 30回!!

未記入

ボディークリームで脚マッサージ

未記入

40kg 代になったら
かえってきます!!

このままぢゃ一生
痩せられないので
自分の力で
ちゃんとがんばれてから
かえってきます(>_<)

絶対戻ってきます(;´д`)


みんなに甘えている自分が
いやなので…

では
さようならヾ(・◇・)ノ

コメント(4)

2012年2月12日(日)
収支カロリー -415 kcal
摂取カロリー 884 kcal
消費カロリー 1,299 kcal

お通じ(*^^*)

未記入

脚ぱか 50回

未記入

1300kcal以内☆

未記入

口寂しくなったらガムかみかみ♪

未記入

バイク20分以上!!

未記入

腹筋 30回!!

未記入

ボディークリームで脚マッサージ

未記入
2012年2月11日(土)
体重50.2kg   体脂肪率22.7%
収支カロリー -2,141 kcal
摂取カロリー 258 kcal
消費カロリー 2,399 kcal

お通じ(*^^*)

○

1300kcal以内☆

未記入

口寂しくなったらガムかみかみ♪

未記入

バイク20分以上!!

○

腹筋 30回!!

未記入

ボディークリームで脚マッサージ

未記入


親にしかられました。
そんな食事してたら一生、自然に生理こないよ
病院行ってる意味がないでしょ!!

と言われ反省注意です…


自然に生理がくるまで
やらないことにします。

意志が弱くて
先のことを考えないで
行動をしてしまい
後悔しています。

おやに
朝昼ちゃんと食べて
夜野菜とかヘルシーで
いいから食べてと

前のダイエット法なのですが
これでがんばっていこうと思います。

こんな私を
これからもよろしくお願いします(>_<)

コメント(1)

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20代前半 女性 身長:158.0cm
恋をする前に、痩せて綺麗になります!!(´д⊂)
一緒にがんばってくれる人さがしちゅう♪

最終目標→45kg☆
2011年11月15日スタート
開始時53.0kg 23.2%
±0kg ±0%
現在53.0kg 23.2%
あと8kg あと3.2%
目標45.0kg 20.0%

 

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 51.2s

40代後半 女性 
156.0cm 52.0s

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昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 66.0s

おぐりん
46歳 男性 
167.0cm 74.7s

Qoo
女性 
155.0cm 69.5s

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