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ダイエット日記 > 恋がしたいぶたさんのマイページ

日記

2011年12月2日(金)
体重48.8kg   体脂肪率20.8%

お通じ(*^^*)

未記入

脚ぱか 50回

未記入

1300kcal以内☆

未記入

口寂しくなったらガムかみかみ♪

未記入

バイク20分以上!!

未記入

腹筋 30回!!

未記入

ボディークリームで脚マッサージ

未記入

コメント(0)

2011年12月1日(木)
体重48.7kg   体脂肪率21.4%

お通じ(*^^*)

○

口寂しくなったらガムかみかみ♪

×

ボディークリームで脚マッサージ

×




体脂肪率はなんであがりさがり
激しいんだろう…?(>_<)

なんか焦ります(^_^;)


体重は減っても、体脂肪率ふえるとか
怖すぎる…(|| ゜Д゜)


ホットヨーグルト迷い中なのです、、、

コメント(2)

2011年11月30日(水)
体重48.8kg   体脂肪率20.6%

お通じ(*^^*)

○

口寂しくなったらガムかみかみ♪

○

ボディークリームで脚マッサージ

×

迷う…

22:09


どうしよっかなあ…( ノД`)

ホットヨーグルトを朝に食べようと
思うんですけど、

食前に食べたらダイエット効果
食後に食べたら便秘予防

………(^_^;)うーん


みなさんはどうしたらいいと思いますか?(>_<)

コメント(1)

2011年11月29日(火)
体重48.9kg   体脂肪率20.8%

お通じ(*^^*)

×

口寂しくなったらガムかみかみ♪

○

ボディークリームで脚マッサージ

×



こんにゃくは無理なようですww

食べたら気持ち悪くなったorz

やっぱ野菜でがんばることにしました!!

健康にもいいしね♪(〃・д・) -д-))

コメント(1)

2011年11月28日(月)
体重48.8kg   体脂肪率21.0%

お通じ(*^^*)

○

口寂しくなったらガムかみかみ♪

○

ボディークリームで脚マッサージ

未記入

…(^_^;)

21:24



今日はサラダ食べて、満足できなかった…( ノД`)

明日からは
さらだのかわりに
夜はこんにゃくたべる♪(^o^)


満足できなかったら
暖かいお茶を飲んで満足するようにしよう!!

コメント(1)

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20代前半 女性 身長:158.0cm
恋をする前に、痩せて綺麗になります!!(´д⊂)
一緒にがんばってくれる人さがしちゅう♪

最終目標→45kg☆
2011年11月15日スタート
開始時53.0kg 23.2%
±0kg ±0%
現在53.0kg 23.2%
あと8kg あと3.2%
目標45.0kg 20.0%

 

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合計

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.6s

きさらぎ
女性 
160.0cm 54.1s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.1s

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昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 66.0s

おぐりん
46歳 男性 
167.0cm 74.7s

Qoo
女性 
155.0cm 69.5s

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