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ダイエット日記 > 恋がしたいぶたさんのマイページ

日記

2011年12月12日(月)
体重49.0kg   体脂肪率21.0%

お通じ(*^^*)

未記入

脚ぱか 50回

未記入

1300kcal以内☆

未記入

口寂しくなったらガムかみかみ♪

未記入

バイク20分以上!!

未記入

腹筋 30回!!

未記入

ボディークリームで脚マッサージ

未記入

コメント(1)

2011年12月11日(日)
体重48.5kg   体脂肪率21.8%

お通じ(*^^*)

○

口寂しくなったらガムかみかみ♪

×

ボディークリームで脚マッサージ

○

腹筋 30回!!

○
おからスコーン∩^ω^∩

そらてんママさんの簡単おからスコーン☆もっとダイエット!
クックパットから

☆材料☆
・おから 150g
・ホットケーキミックス 150g
・マーガリン 30g
※お好みでチョコチップやレーズン

☆作り方☆
@材料3つを混ぜます。私はビニール袋に入れてもみもみします。

A材料がなじんだら、1.5から2pくらいに伸ばしてお好みの形に型抜き。あまり膨らまないので、焼き上げの厚さがほぼ決まります。

B170〜180度のオーブンで、20〜30分焼きます。

できあがり♪(^o^)

とても簡単でおいしくできました。

コメント(4)

2011年12月10日(土)
体重48.8kg   体脂肪率19.8%

お通じ(*^^*)

○

口寂しくなったらガムかみかみ♪

○

ボディークリームで脚マッサージ

×

腹筋 30回!!

×



今日のお昼は
ままにグラコロを
買ってきてもらいました♪(^o^)


私なりの感想です!!

想像したのと
なんか違った…(^_^;)

もっととろっとろで
くせになるかと、、、


まあ、食べれたんで
満足☆∩^ω^∩

朝もお昼もいっぱい
食べたし…

夜は、ランチパックと蒟蒻畑…


体重増えるのも
当たり前ですよねww

明日はおからスコーン作るので
朝かるーく食べるのです♪


ではでは
おやすみなさいσω`

コメント(4)

2011年12月9日(金)
体重48.6kg   体脂肪率21.8%

お通じ(*^^*)

未記入

脚ぱか 50回

未記入

1300kcal以内☆

未記入

口寂しくなったらガムかみかみ♪

未記入

バイク20分以上!!

未記入

腹筋 30回!!

未記入

ボディークリームで脚マッサージ

未記入

コメント(1)

2011年12月8日(木)
体重48.6kg   体脂肪率21.1%

お通じ(*^^*)

○

口寂しくなったらガムかみかみ♪

×

ボディークリームで脚マッサージ

×

腹筋 30回!!

○


今日の夜ごはんたべたあと

おからクッキーを食べてしまった…

あときなこ棒(´;ω;`)


反省しますorz

コメント(2)

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20代前半 女性 身長:158.0cm
恋をする前に、痩せて綺麗になります!!(´д⊂)
一緒にがんばってくれる人さがしちゅう♪

最終目標→45kg☆
2011年11月15日スタート
開始時53.0kg 23.2%
±0kg ±0%
現在53.0kg 23.2%
あと8kg あと3.2%
目標45.0kg 20.0%

 

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ちくわ
40歳 女性 
159.0cm 55.8s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.6s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.4s

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昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 66.3s

おぐりん
46歳 男性 
167.0cm 76.1s

Qoo
女性 
155.0cm 69.5s

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