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ダイエット日記 > 恋がしたいぶたさんのマイページ

日記

2011年12月22日(木)
体重49.1kg   体脂肪率20.8%

お通じ(*^^*)

○

口寂しくなったらガムかみかみ♪

×

ボディークリームで脚マッサージ

×

腹筋 30回!!

○


最近おからにはまりすぎて
こわいですww

おからはおばあちゃんが
いっぱいもらってきてくれるので…♪

生おからのにおいが
好きすぎてたまらんのです!!∩^ω^∩


明日から冬休みなので
家にほとんどいると思うので
白米を食べるときは、
白米:おから=1:2

で食べようかな(^o^)

コメント(1)

2011年12月21日(水)
体重49.2kg   体脂肪率21.5%

お通じ(*^^*)

×

口寂しくなったらガムかみかみ♪

×

ボディークリームで脚マッサージ

×

腹筋 30回!!

○

コメント(1)

2011年12月20日(火)
体重49.7kg

お通じ(*^^*)

未記入

脚ぱか 50回

未記入

1300kcal以内☆

未記入

口寂しくなったらガムかみかみ♪

未記入

バイク20分以上!!

未記入

腹筋 30回!!

未記入

ボディークリームで脚マッサージ

未記入

49.7kg

23:32

コメント(1)

2011年12月19日(月)
体重48.9kg   体脂肪率19.9%

お通じ(*^^*)

○

口寂しくなったらガムかみかみ♪

○

ボディークリームで脚マッサージ

×

腹筋 30回!!

×

よかった♪(〃ω〃)

22:43
体重48.9kg  体脂肪率19.9%
よかった♪(〃ω〃)

こんばんわ。

昨日は食べすぎて
今日はお腹が張ってて
だしたかったけど、
学校ではちょっと…(´;ω;`)

帰ったらすぐトイレに
だいびんぐして
でました♪(〃ω〃)
すいません、きたないΣ(-∀-;)


食べた分減ってよかた…(^_^;)

んで、今日
プレーンベーグル作りました☆

中はすごいもちもちで
皮はかりっ

家族にも好評でした!!ヽ( ̄▽ ̄)ノ

コメント(1)

ぎぇΣ( ̄皿 ̄;;

07:05
体重49.8kg  体脂肪率21.3%


おはようございます!!

昨日は記録ができませんでした(>_<)
昨日の体重 49.8

Σ(-∀-;)Σ(-∀-;)Σ(-∀-;)Σ(-∀-;)


昨日は友達と久し振りに遊んで
お菓子いっぱい食べてしまいました…

そして夜は、家族でお歳暮でいただいた
名古屋コーチン八丁味噌鍋を食べました。

おいしすぎて食べまくり…
一キロ増えるのも、あたりまえなくらいΣ(-∀-;)

今日はリセットする!!

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2011年12月18日(日)
収支カロリー -97 kcal
摂取カロリー 1,157 kcal
消費カロリー 1,254 kcal

お通じ(*^^*)

未記入

脚ぱか 50回

未記入

1300kcal以内☆

未記入

口寂しくなったらガムかみかみ♪

未記入

バイク20分以上!!

未記入

腹筋 30回!!

未記入

ボディークリームで脚マッサージ

未記入
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20代前半 女性 身長:158.0cm
恋をする前に、痩せて綺麗になります!!(´д⊂)
一緒にがんばってくれる人さがしちゅう♪

最終目標→45kg☆
2011年11月15日スタート
開始時53.0kg 23.2%
±0kg ±0%
現在53.0kg 23.2%
あと8kg あと3.2%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.4s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.4s

みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.7s

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昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 66.3s

おぐりん
46歳 男性 
167.0cm 76.1s

Qoo
女性 
155.0cm 69.5s

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