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ダイエット日記 > 恋がしたいぶたさんのマイページ

日記

2012年1月1日(日)
体重50.0kg   体脂肪率22.6%

お通じ(*^^*)

○

口寂しくなったらガムかみかみ♪

×

ボディークリームで脚マッサージ

未記入

腹筋 30回!!

未記入


今日は
家族とららぽへ
行きました♪(^o^)


安かったから
いつもより
いっぱい買ってもらっちゃいましたあ☆
てへぺろ

十時くらいに
ガストで夕食…

ほうれん草ソティ(137kcal )を
食べましたww

やっぱ、おいしい(〃ω〃)


はんばーぐとか
ぐらたんとか
スパゲッティとか
パフェとか食べたかったけど
カロリー書いてあって
これはまずいなと
我慢!!(>_<)

いいですよ、今度友達と
昼間に食べますからっ(^q^)ww


まだお風呂入ってないので
あがったら
体重はかりますね♪(^o^)

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新年

00:12

あけましておめでとうございます。

いよいよ2012年ですね!!

2012年の抱負は…

@どんなことでも積極的に。

A我慢も大事。

Bまわりのひとを大切に。

の4つです!!∩^ω^∩


とても良い年にできれば
いいと思います(*^^*)
今年もよろしくお願いしますっ

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2011年12月31日(土)
体重49.0kg   体脂肪率21.2%
消費カロリー 1,374 kcal

お通じ(*^^*)

○

口寂しくなったらガムかみかみ♪

×

ボディークリームで脚マッサージ

未記入

腹筋 30回!!

未記入

最後ぢゃなかったです〜ww

たこ焼き 8個

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年越し前最後の日記

18:32
体重49.0kg  体脂肪率21.2%



いまはかったら
体重減ってて
よかった…(´;ω;`)

これから(早いけど)年越しそば
食べようとしたけど
気持ち悪くなっちゃって
食べる気しない(^_^;)

お腹空いてるにいいいいいい!!(>_<)

まあ、食べれたら
食べます♪(^o^)

年越しそば食べないと
年越す気しないからなあww

しかもかき揚げを
のせて食べてしまうっ(*´ω`*)


食べる前には
さっそく
カロリミット飲みます。

明日は
初日の出を見に
土手へままとお姉ちゃんと
歩きにいきます☆∩^ω^∩

年明けたら
抱負を書きたいと…

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ー 朝 ー
ラーメン (439kcal )
水切りヨーグルト
チーズケーキスフレ?二個
メロンパン

ー 間食 ー
煮物の味見
紫いもようかんの味見
いっぱい(^_^;)なのでお昼ぬきます
夜年越しそば食べるからねw

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2011年12月30日(金)
体重49.3kg   体脂肪率20.5%

お通じ(*^^*)

○

口寂しくなったらガムかみかみ♪

×

ボディークリームで脚マッサージ

×

腹筋 30回!!

未記入

カロリミット

21:11
体重49.3kg  体脂肪率20.5%



あと25時間ちょっとで
2012年ですねえ♪(^o^)


早いなあ(´・ω・`)



それでですね、

試すのが遅すぎたんですが
ファンケルのカロリミット
明日お散歩の途中に
買ってこようかなとっ☆∩^ω^∩

食べ過ぎる前に
飲むことにします!!

普通のときには
飲みません。
依存したくないので(>_<)

明日は
歩きおさめかなww

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ー 朝 ー
サラダ 少し
スクランブルエッグ
から揚げ 二個
食パン 八枚切り一枚
チーズスフレ? 二個

ー お昼 ー
チーズフォンデュパン
焼きドーナッツ 半分

ー 間食 ー
キャラメルロイヤルミルクティータピオカ
チョコ 一個
クッキー薄っぺら 一枚

コメント(2)

2011年12月29日(木)
体重49.2kg   体脂肪率22.4%
消費カロリー 1,296 kcal

お通じ(*^^*)

○

口寂しくなったらガムかみかみ♪

○

ボディークリームで脚マッサージ

×

腹筋 30回!!

○

ふがふが

21:56
体重49.2kg  体脂肪率22.4%

今日は

朝とお昼に
かぼちゃの煮物いっぱい
食べすぎて、自分で
ひきました…(^_^;)

加減を考えなきゃ(>_<)

コメント(1)

ー 朝 ー
サンドイッチ
かぼちゃの煮物
サラダ
ヨーグルト
甘納豆

ー お昼 ー
おから団子
おからとかぼちゃのおやき 1.5個
サラダ
かぼちゃの煮物

ー 夜 ー
おからもち(88kcal )
めんつゆ(6kcal )

コメント(2)

2011年12月28日(水)
体重49.8kg   体脂肪率21.6%

お通じ(*^^*)

○

口寂しくなったらガムかみかみ♪

×

ボディークリームで脚マッサージ

×

腹筋 30回!!

○

(´;ω;`)

22:18
体重49.8kg  体脂肪率21.6%

今日は食べなくちゃ
いけなかった…(つд;*)


すいません、言い訳です(>_<)(>_<)

目の前にあんなおいしいものが
いっぱいあったら食べちゃうでしょうがあ…(´;ω;`)

明日の夜からは
おからもち1個(約88kcal )と
温かいお茶!!

がんばりますよおー!!
誰か私に
気合いをいれてください!!(>_<)

コメント(2)

ー 朝 ー
鉄火巻き 5個
いくら軍艦 1個
玉子軍艦 1個
煮物
(しいたけ、にんじん、かぼちゃ)
唐揚げ 1個
小倉ぱん半分
ミルクフランス半分
ヨーグルト

ー お昼 ー
混ぜご飯のおにぎり 二個

コメント(1)

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20代前半 女性 身長:158.0cm
恋をする前に、痩せて綺麗になります!!(´д⊂)
一緒にがんばってくれる人さがしちゅう♪

最終目標→45kg☆
2011年11月15日スタート
開始時53.0kg 23.2%
±0kg ±0%
現在53.0kg 23.2%
あと8kg あと3.2%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 52.2s

**Mori ☆girl**
女性 
160.0cm 51.3s

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昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 66.3s

おぐりん
46歳 男性 
167.0cm 76.1s

Qoo
女性 
155.0cm 69.5s

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