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ダイエット日記 > 恋がしたいぶたさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.お通じ(*^^*)実行率87%87%
2.脚ぱか 50回実行率0%0%
3.1300kcal以内☆実行率35%35%
4.口寂しくなったらガムかみかみ♪実行率41%41%
5.バイク20分以上!!実行率87%87%
6.腹筋 30回!!実行率65%65%
7.ボディークリームで脚マッサージ実行率22%22%
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日記

2012年2月28日(火)
消費カロリー 2,459 kcal

お通じ(*^^*)

未記入

脚ぱか 50回

未記入

1300kcal以内☆

未記入

口寂しくなったらガムかみかみ♪

未記入

バイク20分以上!!

未記入

腹筋 30回!!

未記入

ボディークリームで脚マッサージ

未記入

2012年2月27日(月)
体重53.0kg   体脂肪率23.2%
収支カロリー -326 kcal
摂取カロリー 973 kcal
消費カロリー 1,299 kcal

お通じ(*^^*)

×

1300kcal以内☆

×

口寂しくなったらガムかみかみ♪

×

バイク20分以上!!

○

腹筋 30回!!

○

ボディークリームで脚マッサージ

×

太って戻ってきて
しまいました…。

約5kg のリバウンド(T^T)


ここまで増えてやっと
やばいと思いました。

自分に甘過ぎでした
開始体重もリセットして
また、明日から
がんばります!!(>_<)

友達の隣にいて
恥ずかしくない体型に…

高校生なので
スカートを着こなせるように…

そして4月にライブに
行くために

がんばっていきます!!


痩せる嬉しさを思い出したいです。

コメント(7)

2012年2月26日(日)
収支カロリー 136 kcal
摂取カロリー 1,637 kcal
消費カロリー 1,501 kcal

お通じ(*^^*)

未記入

脚ぱか 50回

未記入

1300kcal以内☆

未記入

口寂しくなったらガムかみかみ♪

未記入

バイク20分以上!!

未記入

腹筋 30回!!

未記入

ボディークリームで脚マッサージ

未記入
2012年2月24日(金)
収支カロリー 64 kcal
摂取カロリー 1,363 kcal
消費カロリー 1,299 kcal

お通じ(*^^*)

未記入

脚ぱか 50回

未記入

1300kcal以内☆

未記入

口寂しくなったらガムかみかみ♪

未記入

バイク20分以上!!

未記入

腹筋 30回!!

未記入

ボディークリームで脚マッサージ

未記入
2012年2月23日(木)
収支カロリー -69 kcal
摂取カロリー 1,230 kcal
消費カロリー 1,299 kcal

お通じ(*^^*)

未記入

脚ぱか 50回

未記入

1300kcal以内☆

未記入

口寂しくなったらガムかみかみ♪

未記入

バイク20分以上!!

未記入

腹筋 30回!!

未記入

ボディークリームで脚マッサージ

未記入
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20代前半 女性 身長:158.0cm
恋をする前に、痩せて綺麗になります!!(´д⊂)
一緒にがんばってくれる人さがしちゅう♪

最終目標→45kg☆
2011年11月15日スタート
開始時53.0kg 23.2%
±0kg ±0%
現在53.0kg 23.2%
あと8kg あと3.2%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.1s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.1s

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昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 66.3s

おぐりん
46歳 男性 
167.0cm 76.1s

Qoo
女性 
155.0cm 69.5s

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