このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 恋がしたいぶたさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.お通じ(*^^*)実行率87%87%
2.脚ぱか 50回実行率0%0%
3.1300kcal以内☆実行率35%35%
4.口寂しくなったらガムかみかみ♪実行率41%41%
5.バイク20分以上!!実行率87%87%
6.腹筋 30回!!実行率65%65%
7.ボディークリームで脚マッサージ実行率22%22%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2012年2月28日(火)
消費カロリー 2,459 kcal

お通じ(*^^*)

未記入

脚ぱか 50回

未記入

1300kcal以内☆

未記入

口寂しくなったらガムかみかみ♪

未記入

バイク20分以上!!

未記入

腹筋 30回!!

未記入

ボディークリームで脚マッサージ

未記入

2012年2月27日(月)
体重53.0kg   体脂肪率23.2%
収支カロリー -326 kcal
摂取カロリー 973 kcal
消費カロリー 1,299 kcal

お通じ(*^^*)

×

1300kcal以内☆

×

口寂しくなったらガムかみかみ♪

×

バイク20分以上!!

○

腹筋 30回!!

○

ボディークリームで脚マッサージ

×

太って戻ってきて
しまいました…。

約5kg のリバウンド(T^T)


ここまで増えてやっと
やばいと思いました。

自分に甘過ぎでした
開始体重もリセットして
また、明日から
がんばります!!(>_<)

友達の隣にいて
恥ずかしくない体型に…

高校生なので
スカートを着こなせるように…

そして4月にライブに
行くために

がんばっていきます!!


痩せる嬉しさを思い出したいです。

コメント(7)

2012年2月26日(日)
収支カロリー 136 kcal
摂取カロリー 1,637 kcal
消費カロリー 1,501 kcal

お通じ(*^^*)

未記入

脚ぱか 50回

未記入

1300kcal以内☆

未記入

口寂しくなったらガムかみかみ♪

未記入

バイク20分以上!!

未記入

腹筋 30回!!

未記入

ボディークリームで脚マッサージ

未記入
2012年2月24日(金)
収支カロリー 64 kcal
摂取カロリー 1,363 kcal
消費カロリー 1,299 kcal

お通じ(*^^*)

未記入

脚ぱか 50回

未記入

1300kcal以内☆

未記入

口寂しくなったらガムかみかみ♪

未記入

バイク20分以上!!

未記入

腹筋 30回!!

未記入

ボディークリームで脚マッサージ

未記入
2012年2月23日(木)
収支カロリー -69 kcal
摂取カロリー 1,230 kcal
消費カロリー 1,299 kcal

お通じ(*^^*)

未記入

脚ぱか 50回

未記入

1300kcal以内☆

未記入

口寂しくなったらガムかみかみ♪

未記入

バイク20分以上!!

未記入

腹筋 30回!!

未記入

ボディークリームで脚マッサージ

未記入
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:158.0cm
恋をする前に、痩せて綺麗になります!!(´д⊂)
一緒にがんばってくれる人さがしちゅう♪

最終目標→45kg☆
2011年11月15日スタート
開始時53.0kg 23.2%
±0kg ±0%
現在53.0kg 23.2%
あと8kg あと3.2%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.7s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.6s

一覧へ

 

昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 66.3s

おぐりん
46歳 男性 
167.0cm 76.1s

Qoo
女性 
155.0cm 69.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!