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ダイエット日記 > もこもこさんのマイページ

日記

2018年8月14日(火)

カーブス

×

スクワット

×

かかと上げ下げ

×

ストレッチ

○

14日

13:16


ご飯 味噌汁 サバ 茹で卵 ブロッコリー 昆布煮

なし

キムチ鍋 梨 チーズリゾット
フライビーンズ ヨーグルト

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2018年8月13日(月)

カーブス

×

スクワット

×

かかと上げ下げ

×

ストレッチ

○

13日

12:40


梅かゆ

コンビニそぼろ弁当

外食

コメント(0)

2018年8月12日(日)

カーブス

×

スクワット

×

かかと上げ下げ

×

ストレッチ

○

12日

07:59


梅かゆ

オムライス

すき焼き

コメント(0)

2018年8月11日(土)

カーブス

×

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

11日

17:10

今日は次男の誕生日!
なのに病院に運転手がわりで駆り出してしまった。
ごめんね〜。

軽い膀胱炎になってしまった(泣)
旦那は今日から帰省してるしで次男に頼るしかなく。
引っ越してきてから車の運転が苦手に…車が多い。


ご飯 のり 梅干し

丸亀製麺

ご飯 卵スープ ナスの豚巻き ホタテ刺身
ケーキ

コメント(4)

2018年8月10日(金)

カーブス

×

スクワット

×

かかと上げ下げ

×

ストレッチ

○

10日

00:00



ご飯 のり 魚ニソ

カップ麺 鶏手羽煮

ご飯 チキンとコーンほうれん草の紙包み ところてん
豆腐カニかまとろろ
ヨーグルト

コメント(0)

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49歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11kg
現在46.0kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.0s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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