このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > もこもこさんのマイページ

日記

2015年11月3日(火)
体重57.1kg

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

再開!!

12:23

しばらくおさぼりしていました(^_^;)
今年もあと2ヶ月…しっかりやらないと!


コーヒー

玄米ご飯 味噌汁 卵焼き ひじき煮 赤魚みそ焼き
博多の女(土産)
間食
みかん

炙り丼

コメント(2)

2015年10月26日(月)
体重57.4kg

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

月曜日

07:56


コーヒー

赤飯 豚カツ キムチ
おさつスナック アイス

コメント(0)

2015年10月24日(土)
体重57.6kg

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

土曜日

09:05


コーヒー みかん

ドライカレー アイス
パン

ご飯 味噌汁 筑前煮 大根おろし えび刺身
ヨーグルト

コメント(0)

2015年10月23日(金)
体重57.7kg

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

金曜日

07:51


コーヒー

おにぎり弁当 お菓子 キウィ アイス

玄米 納豆 大根おろし 鶏ソテー 白菜スープ

コメント(0)

2015年10月22日(木)
体重58.3kg

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

昨日今日と計り忘れで同じ体重。
増えてるな、生理が始まらないせいか?


コーヒー

ご飯 肉じゃが キムチ 味噌汁 おこし

スパゲティ サラダ 大根おろし
アイス 果物 ヨーグルト

コメント(0)

  217  218  219  220  221  222  223  224  225  226    
日記一覧
日記画像一覧

 


49歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11kg
現在46.0kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
     
24 25 26
27 28 29 30 31

 

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.6s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.4s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.5s

一覧へ

 

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
45歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!