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ダイエット日記 > もこもこさんのマイページ

日記

2016年6月6日(月)
体重55.2kg

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

まだスッキリというわけではないけれど…
食事も色々取れるようになりました。
着実に増量しています(笑)


ミニ塩バターケーキ コーヒー

ハムマヨパン スパゲティ アイス

ご飯 なす豚巻き たけのこチーズ焼き
ヨーグルト チョコ

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2016年6月5日(日)
体重54.5kg

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

5日

08:24


塩パン コーヒー

天丼&うどん弁当 アイス

ご飯 吸い物 チキン南蛮 レタス ほうれん草ゴマ和え
玉ねぎスライス 豆
ヨーグルト

コメント(1)

2016年6月4日(土)
体重54.5kg

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

4日

10:04


野菜ジュース

焼そば チャーハン ワッフル

なす野菜丼 野菜スープ 甘エビ ヨーグルト

コメント(1)

2016年6月3日(金)
体重54.7kg

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

3日

12:26


野菜ジュース

ご飯 味噌汁 卵焼き ウィンナー チョコ

ご飯 肉団子春雨野菜スープ アジ開き ブロッコリー
アイス

コメント(0)

2016年6月2日(木)
体重54.1kg

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

2日

08:19


野菜ジュース 牛乳 せんべい

ご飯 鮭フレーク のり スパゲティ少し ゼリー
間食
シュークリーム

ご飯 味噌汁 鶏みぞれ煮 厚揚げ煮 ブロッコリー 山芋 スイカ

息子のお土産、シュークリーム!!
久しぶりに美味しいと思って食べました♪

コメント(2)

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50歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11.2kg
現在45.8kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

まりー
30代後半 女性 
159.0cm 47.3s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.7s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
45歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
29歳 女性 
160.0cm 54.0s

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