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ダイエット日記 > もこもこさんのマイページ

日記

2019年5月22日(水)

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

22日

00:00


ご飯 佃煮

ご飯 しゅうまい いわしバーグ半分 なめたけ
ぜんざい チョコ

ご飯 赤飯少し 味噌汁 ほうれんそうゴマ和え
タケノコと鶏煮 あじみりん干し
チーズ

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51歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11.2kg
現在45.8kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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juney
37歳 女性 
156.0cm 47.3s

まったり
43歳 女性 
159.4cm 46.4s

チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 44.7s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
46歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
30歳 女性 
160.0cm 54.0s

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