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ダイエット日記 > もこもこさんのマイページ

日記

2016年8月15日(月)

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

15日

00:00



ご飯 味噌汁 昆布

焼肉

うどん
チーズケーキ コーヒー

コメント(0)

2016年8月14日(日)

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入


朝早くの高速バスで長崎から宮崎へ
渋滞にはまり6時間かかった…
ま、元から5時間かかるんだけど。


パン

すし定食

宮崎牛 アイス

コメント(1)

2016年8月13日(土)

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

便秘…

10:02

スッキリ出ません(泣)
ヨーグルト食べてないからかな〜?


ご飯 味噌汁 サバ 明太子 納豆 しょうが

そうめん ぶとう アイス

オードブル 刺身

今日は義家族集合!!
準備は色々大変だったけど楽しかった♪

お墓で花火して煙吸ったら頭痛くなったけど。
暑かったな(泣)

コメント(0)

2016年8月12日(金)

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

体重は計りません…


ご飯 味噌汁 サバ 納豆 きんぴら

ちらし寿司 吸い物 きゅうり酢の物

ご飯 鶏手羽卵煮 刺身 蒸しなす オクラ アジフライ

コメント(0)

2016年8月11日(木)
体重56.4kg

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

今日は旦那の実家へGO!
3泊も…頑張ってきます。

次男誕生日です!しかも山の日とか…
二十歳、早いな。
9月からは1人暮らしも始めるし着々と親離れは進んでいるようです(泣)


コーヒー

鶏タル丼
間食
天むす

春雨サラダ 刺身 豚しゃぶ かぼちゃ煮
フルーツタルト

コメント(1)

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50歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11.2kg
現在45.8kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

まりー
30代後半 女性 
159.0cm 47.3s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.7s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
45歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
29歳 女性 
160.0cm 54.0s

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