このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > もこもこさんのマイページ

日記

2016年7月22日(金)
体重55.4kg

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

22日

08:06

今日も旦那は泊まり出張!!
髪を切りに行こう♪


卵ご飯
間食
フルグラ

ご飯 鶏焼き もやし炒め キムチ
プチシュー かりんとう

うどん アイス

コメント(2)

2016年7月21日(木)
体重55.6kg

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

21日

07:40



とおりもん コーヒー

一平ちゃん イカ天 キムチ とおりもん プチシュー

ご飯 梅干し 鶏焼き ヨーグルト

コメント(0)

2016年7月20日(水)
体重56.1kg

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

20日

00:00

旦那出張で車があるのでお買い物♪

ブラウスシャツと下着を新調!!
1人の買い物っていいな!
最近はいつも旦那が一緒…


フルグラ コーヒー

お弁当 スイカ プチシュー

ケチャップライス スイカ ヨーグルト ミニアイス

コメント(0)

2016年7月19日(火)
体重56.1kg

スクワットor腕ふりランジ

○

その場足踏み

○

美脚体操

○

美尻体操

○

二の腕体操、リハビリ

○

腹筋

○

プランク

○

19日

00:00



ミニあんぱん コーヒー オロナミンC

卵入り味噌汁かけご飯 イカ天 キムチ
アイス バーベキュー味ミニ袋

お赤飯 吸い物 餃子 レタス
アイス ヨーグルト

コメント(1)

2016年7月18日(月)
体重56.0kg

スクワットor腕ふりランジ

○

その場足踏み

×

美脚体操

○

美尻体操

○

二の腕体操、リハビリ

○

腹筋

○

プランク

○

18日

08:44


チーズパン コーヒー オロナミンC

ご飯 ガリバタチキン 麻婆春雨 ぶっかけそうめん
餅クリーム アイス

ご飯 味噌汁 ササミ揚げ レタス ズッキーニトマトチーズ
桃 ヨーグルト

コメント(0)

  195  196  197  198  199  200  201  202  203  204    
日記一覧
日記画像一覧

 


50歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11.2kg
現在45.8kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年4月  
  
19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.5s

かめとも
39歳 女性 
158.0cm 44.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.3s

一覧へ

 

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
45歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
29歳 女性 
160.0cm 54.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!