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ダイエット日記 > もこもこさんのマイページ

日記

2016年3月2日(水)
体重57.2kg

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

2日

00:00


コーヒー 肉まん

炊き込みご飯 スパゲティ キャベツ
いよかん チョコ

松潤丼半分 ブリあら煮
ヨーグルト

コメント(0)

2016年3月1日(火)
体重57.1kg

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

3月!!

08:51


コーヒー チョコ

玄米 ブリあら煮 皮なし餃子 キムチ
間食
シュークリーム

炊き込みご飯少し 松潤丼半分
いよかん ヨーグルト

コメント(1)

2016年2月29日(月)
体重57.6kg

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

週末色々食べすぎたな…
調整できるか?

今日は背中の病院。早く思いきり動かせるといいな。


ハムチーズトースト コーヒー

もつ鍋残り麺 クッキーシュー アイス

松潤丼半分 いよかん 黒棒

コメント(0)

2016年2月28日(日)

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入



せんべい コーヒー

エビカツバーガー オニポテ
ロールケーキ アイス

炊き込みご飯 もつ鍋
いよかん チョコ
ヨーグルト

コメント(0)

2016年2月27日(土)
体重57.0kg

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入


コーヒー

炊き込みご飯 うどん
いよかん
間食
ロールケーキ

炊き込みご飯 松潤丼 唐揚げ
ヨーグルト アイス

コメント(0)

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49歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11kg
現在46.0kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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昨日
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りか
40代後半 女性 
157.0cm 47.4s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.5s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.3s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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