このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > もこもこさんのマイページ

日記

2016年3月30日(水)
体重58.3kg

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

増えた。やっぱり夜ご飯食べたらダメね〜。


スティックパン コーヒー

巻かないロールキャベツ ハム ご飯
コーヒー牛乳 りんご

ブリのポン酢焼き しいたけ、ズッキーニソテー
ちくわきゅうり そうめん味噌汁
ヨーグルト

コメント(0)

2016年3月29日(火)
体重57.8kg

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

29日

19:27


週末は福岡へ…
体重も測らず好きに食べてました。
調整しようと思いながらもダラダラ食べ(泣)
言い訳が多いな。


スティックパン コーヒー

カップ麺 まるごとバナナ アイス

ご飯 巻かないロールキャベツ 筍 蒸しナス
ヨーグルト

コメント(0)

2016年3月25日(金)
体重57.9kg

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

25日

15:37

今日は10年ぶりに会う友達とお茶します。


コーヒー

ご飯 肉じゃが
間食
ミルクティー モンブラン パリブレスト

ご飯 ソーセージ マカロニサラダ 納豆 めかぶ

コメント(1)

2016年3月24日(木)
体重57.8kg

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

24日

07:31


小豆パン コーヒー

オムライス カップ麺フォー
チョコ せんべい

ポトフ 肉じゃが ヨーグルト

コメント(1)

2016年3月23日(水)
体重57.9kg

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

23日

12:10



コーヒー チョコ

天丼弁当

コメント(0)

  188  189  190  191  192  193  194  195  196  197    
日記一覧
日記画像一覧

 


49歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11kg
現在46.0kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
           
21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 47.9s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.9s

一覧へ

 

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!