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ダイエット日記 > もこもこさんのマイページ

日記

2016年1月27日(水)
体重57.3kg

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

踏み台乗降

未記入

水曜日

08:19


ご飯 卵キャベツ焼 キムチ

カップ麺 ご飯

たらホイル焼き 切り干し大根煮 きゅうりくらげ にゅうめん

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2016年1月26日(火)
体重57.7kg

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

踏み台乗降

未記入

火曜日

07:06


コーヒー いそべ餅

豚キムチチャーハン

ご飯 シチュー 卵キャベツ焼 りんご

お腹の調子が悪い…

コメント(0)

2016年1月25日(月)
体重58.9kg

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

踏み台乗降

未記入

やっとやっと気になる背中の手術も終わっておととい抜糸してきました。
まだ無理な姿勢はとれないのでストレッチ等は出来ません。
でも春頃は普通に出来るかな♪
今日も病院…

タイトルの本気で!!は今度こそ本気でって意味で…
今日の計測は服のまま。
ホントに気合入れて頑張るo(`^´*)

今度こそ本気ですよ〜\(^_^)/


たこ焼5個 コーヒー

チキンカツバーガー

ご飯 シチュー エビフライ
ヨーグルト

コメント(2)

2016年1月13日(水)
体重57.2kg

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

踏み台乗降

未記入

九州滞在を終えて帰ってきました。
法事…疲れた…

昨日から通常運転、週末背中のちょっとした手術もあるので体調整えなきゃ。


ミニカツ丼 コーヒー クッキー

にゅうめん

オムライス サラダ 餅
最中 アイス ヨーグルト

コメント(1)

2016年1月8日(金)

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

踏み台乗降

未記入

今日は息子は休み。
まだ寝てます。私はとうに起きてるのですが、することもなく起こさないようひっそりと…
1つしか部屋がないってキツイですね。
夜は外食でもして美味しいものを食べさせないと。
しかし足がないからなぁ…店もわかんないなぁ…


コーヒー

どん兵衛 エビ餃子

お寿司 アイス

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49歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11kg
現在46.0kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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昨日
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良々〜LARA〜
50代前半 女性 
157.0cm 44.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

りん
52歳 女性 
156.0cm 48.7s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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