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ダイエット日記 > もこもこさんのマイページ

日記

2016年1月31日(日)
体重57.5kg

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

踏み台乗降

未記入

月末!!

07:11


早いもので1月も終わり…


カレーうどん いなり イカ天
間食
ごま大福

ご飯 ステーキ ズッキーニ エリンギ
ワカメスープ アイス

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2016年1月28日(木)
体重58.3kg

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

踏み台乗降

未記入

なんだ、この増量…?
食べたからだよね(泣)調整しよう。


コーヒー

ご飯 にゅうめん 卵 ウィンナー

ご飯 味噌汁 チキン南蛮 切り干し大根煮
りんご

コメント(1)

2016年1月27日(水)
体重57.3kg

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

踏み台乗降

未記入

水曜日

08:19


ご飯 卵キャベツ焼 キムチ

カップ麺 ご飯

たらホイル焼き 切り干し大根煮 きゅうりくらげ にゅうめん

コメント(0)

2016年1月26日(火)
体重57.7kg

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

踏み台乗降

未記入

火曜日

07:06


コーヒー いそべ餅

豚キムチチャーハン

ご飯 シチュー 卵キャベツ焼 りんご

お腹の調子が悪い…

コメント(0)

2016年1月25日(月)
体重58.9kg

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

踏み台乗降

未記入

やっとやっと気になる背中の手術も終わっておととい抜糸してきました。
まだ無理な姿勢はとれないのでストレッチ等は出来ません。
でも春頃は普通に出来るかな♪
今日も病院…

タイトルの本気で!!は今度こそ本気でって意味で…
今日の計測は服のまま。
ホントに気合入れて頑張るo(`^´*)

今度こそ本気ですよ〜\(^_^)/


たこ焼5個 コーヒー

チキンカツバーガー

ご飯 シチュー エビフライ
ヨーグルト

コメント(2)

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49歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11kg
現在46.0kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.9s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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