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ダイエット日記 > さきいかさんのマイページ

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ダイエットルール

1.★毎日日記実行率100%100%
2.★ドカ食いしない実行率0%0%
3.★水かお茶を毎日1リットルのむ実行率100%100%
4.★毎晩体重を測る実行率100%100%
5.★間食は300カロリーまで実行率0%0%
6.★姿勢を正しく実行率0%0%
7.★身だしなみに気をつける実行率100%100%
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日記

2011年10月31日(月)
体重58.7kg   体脂肪率36.0%
収支カロリー 120 kcal
摂取カロリー 2,288 kcal
消費カロリー 2,168 kcal

★毎日日記

○

★ドカ食いしない

×

★水かお茶を毎日1リットルのむ

○

★毎晩体重を測る

○

★間食は300カロリーまで

×

★姿勢を正しく

×

★身だしなみに気をつける

○

まだいいたいことがあった!



わたし、さきいかは
明日は絶対に模試を終わらすぞ!絶対に!










それだけです^^
宣言 宣言♪

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きょうから

22:23
体重58.7kg  体脂肪率36.0%

はじめまして^^
きょうからダイエットはじめよう、そうしよう

よろしくおねがいします(・∀・)








今日はハロウィンだったねー

うちはすんごく楽しみにしてたんだけど、
友達が乗り気じゃなかったからお菓子もらえなかった↓↓

よし、明日お菓子ちょうだいってねだろうww
くれるといいなww



そういえば今朝、教室に仮装した男子きてたのね

それで友達に「あれ楽しそう!うちもしたいわー」って
言ったら、むっちゃ冷静に「校則違反じゃん・・・」
\(^O^)/オチハナイヨ←







あー、これから宿題やってねなきゃ・・・・・(/ω\)
面倒くさいなーw

ではではw

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22歳 女性 身長:161.0cm
初めまして(*^ω^*)

受験生なさきいかですw
ダイエットも勉強も頑張ろうと思うので
同い年だよーって人とか趣味あうよーってひとは
かまってくれるとうれしいです^^

ダイエットするぞー!
2011年10月31日スタート
開始時58.0kg 36.0%
+0.7kg ±0%
現在58.7kg 36.0%
あと3.7kg あと10%
目標55.0kg 26.0%

 

今日
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ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.3s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

sara
女性 
160.2cm 60.9s

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

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