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ダイエット日記 > ポカブー太郎さんのマイページ

日記

2011年11月1日(火)
体重58.3kg   体脂肪率32.9%

毎日腹筋10回

○

30回噛む

○

毎日体重を計る

○

少なからずショック…
ブラックサンダーがいかんかったかな
(´・ω・`)

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2011年10月31日(月)
体重58.0kg   体脂肪率32.3%

毎日腹筋10回

○

毎日体重を計る

○

30回噛む

×

はじめまして

22:46
体重58.0kg  体脂肪率32.3%

今日からこつこつ頑張っていきたいな-

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20代後半 女性 身長:152.0cm
今までずっとちびでぶの体型…(´・ω・`)
痩せようとは何回も思ったことだけどあまり成果でずに、人生で最高の体重に><
とりあえずゆっくり気長に、一年ぐらいを目処に頑張ろうかな( ̄∀ ̄)
2011年10月31日スタート
開始時58.0kg 32.3%
-0.5kg +0.6%
現在57.5kg 32.9%
あと7.5kg あと4.9%
目標50.0kg 28.0%

 

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けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 54.6s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.5s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.4s

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 45.9s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

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