このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > じゅな☆さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.夜の9時よりあとわ何も食べない!実行率63%63%
2.間食しない!実行率0%0%
3.ストレッチする!実行率13%13%
4.飲み物わ水かお茶!実行率63%63%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2011年4月16日(土)
体重60.6kg

夜の9時よりあとわ何も食べない!

未記入

間食しない!

未記入

ストレッチする!

未記入

飲み物わ水かお茶!

未記入


久しぶりになってしまって
ごめんなさい(;о;)

高校生になりました!

部活も決まって、クラスにも慣れてきて♪

クラスに知ってる子がいなかったから
不安に思ったときもあったけど・・・

高校始まって1週間!

楽しく過ごしております!

今はPCから書いてて、なかなか
更新できてませんが、もうすぐ
新しい携帯を買ってもらう予定
なので、そしたら今よりも多く
更新していきたいと思ってます!!

ほんと、口だけ女でごめんなさい!

えーと、1か月後に身体測定が
あるとわかったので!

それまでに目標体重に近づけるように
がんばりますっ(`・ω・)☆★☆

なぜかといいますと・・・

実は、昨日高校に提出した
「心電図カルテ」ってやつに
体重をかくところがありまして!

57`って書いちゃったんです・・・!

っとゆうことは、4`も減らしてかいちゃったんです!

153センチで57`なんてめちゃ重いのに
61`ですなんて書けなくて・・・(^^;)

そうゆうこと、ありませんか!?笑


っとゆうことで、今の目標は
「心電図カルテ」が嘘にならないこと!

意識!意識!

コメント(0)

2011年1月4日(火)
体重59.0kg   体脂肪率33.2%

夜の9時よりあとわ何も食べない!

○

間食しない!

×

ストレッチする!

×

飲み物わ水かお茶!

×
合格祈願♪

今年はついにきました!受験!

ってことで、有名な神社に合格祈願に
いってきました〜(^ω^)☆

結構歩いたから減ってるかな!?

・・・と思いきや!
増えてましたよ、はい(;ω;)

夜食べに行って、食べ過ぎたことが原因です!

外食とかってどーしても食べちゃう!!

気をつけていかなきゃねっ!

あ!それから、おまいりに行った友達と
プリとったんだけどなんかいやだよーぅ!

みんな痩せててかわいくて
ショーパンとかミニスカはいてたし
そのあとにいった原宿でも
かわいい洋服いっぱい買ってて!

じゅなもみんなで楽しくかわいい洋服かいたいっ!

そして友達みたいにかわいくなりたいっ!

有言実行!がんばるぞーっ!


画像はきゃりーぱみゅぱみゅ☆

コメント(7)

2011年1月2日(日)
体重58.8kg   体脂肪率32.0%

夜の9時よりあとわ何も食べない!

×

間食しない!

×

ストレッチする!

×

飲み物わ水かお茶!

×
あけましておめでとう!

1日遅れだけど・・・
あけましておめでとうございます♪

今年はちゃんと痩せられるように
がんばります(^ω^)!!!!!

いい1年が過ごせますようにっ☆

コメント(3)

2010年12月26日(日)
体重59.6kg   体脂肪率31.8%

夜の9時よりあとわ何も食べない!

○

間食しない!

×

ストレッチする!

×

飲み物わ水かお茶!

×
クリスマス♪

なーんて思ってたら・・・!

ガガガーん(゜Д・)

またまた増えてますよ、奥さん!

気がついたら60?なってた!
なーんてならないようにしますぜっ☆


あ!クリスマスプレゼントは
ピンクのおっきい鏡をもらいました♪

これがまたかわいくて(>ω<)!!

ままに感謝です!

彼氏じゃないとこが残念なんですけどね・・・笑



画像は出岡美咲ちゃんっ☆

コメント(2)

2010年12月18日(土)
体重58.0kg

夜の9時よりあとわ何も食べない!

×

間食しない!

×

ストレッチする!

×

飲み物わ水かお茶!

○

(;Д;)

00:00

気ぬいてたら、いつのまにか・・・


ふ・・・ふ・・・太ってたぁ〜(;Д;`)



やっぱり意識はしないとだめだよね!!



がんばれ!自分っ!

コメント(1)

  1  2  3  4  5  6    
日記一覧
日記画像一覧

 


23歳 女性 身長:153.0cm
高校生になりました(・ω・)☆!

やせるやせるてゆって
いっつもやせられません(^_^;)

今回こそわやせられるように
がんばりまっす★!!!!!

どんどんこめくださーいっ^ω^♪

2010年 12月25日 
miku☆→じゅな☆に変更しました!
2009年10月8日スタート
開始時54.1kg 32.4%
+6.5kg +0.8%
現在60.6kg 33.2%
あと15.6kg あと8.2%
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年7月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

エルム
女性 
155.0cm 58.8s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.9s

万年ダイエッター
54歳 女性 
151.5cm 63.5s

一覧へ

 

ひー
31歳 女性 
152.0cm 53.4s

20代前半 女性 
161.5cm 67.8s

奈緒
20代前半 女性 
154.3cm 52.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!