このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ミルバさんのマイページ

日記

2011年11月17日(木)
体重57.4kg   体脂肪率28.5%

スローステップ 15分×2

○

20時以降食べない

○

耳つぼ毒だし

○

ケーキ

23:28

今日で何日連続しているのでしょうかしら
ケーキ・・・
いい加減にしなくてはね
少し動き出した数字が戻り始めてますわ
また出直しですわね

コメント(0)

2011年11月16日(水)
体重57.2kg   体脂肪率29.0%

スローステップ 15分×2

○

20時以降食べない

×

耳つぼ毒だし

○

でしたのよ、私
ここ数日、8時以降にがっつりケーキを頂くことが
続いておりまして・・・
まっ、ずっと続くわけでもないのであまり拘らず
のんびりやっていきますわ

コメント(0)

2011年11月15日(火)
体重57.2kg   体脂肪率30.0%

スローステップ 15分×2

×

20時以降食べない

×

耳つぼ毒だし

○

今日は組み紐のお稽古日
その前にお友達とバッグのバーゲンに行きましたのよ
お昼食は道場六三郎様ご推奨の店「大和」でがっつりと
すき焼き定食をいただきデザートまでしっかり
その上、帰宅が遅かったこともあり踏み台は一回しか
できませんでしたわ
そうそうお嬢様のバースデーケーキの残りまで
8時以降に頂いてしまった私
体脂肪がガーンと増え体重も少々戻った私
まっ仕方なかとね

コメント(0)

2011年11月14日(月)
体重57.0kg   体脂肪率28.5%

スローステップ 15分×2

○

20時以降食べない

○

耳つぼ毒だし

○

フラ

23:36

フラのお稽古日
先週に続きお二人の体験希望者がありました
そしてめでたくご入会
お仲間が増えるのはうれしいですわ

コメント(0)

2011年11月13日(日)
体重56.8kg   体脂肪率28.5%

スローステップ 15分×2

○

20時以降食べない

×

耳つぼ毒だし

○

大宴会

23:06

今日は我が家のプリンセスの31回目のお誕生日でございました
パーティーの開始が9時半からだったのでお食事がとてつもなく
遅くなってしまいましたわ
しかもケーキなんかしっかりいただいてしまい・・・
まあ、お祝いですから

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


60代前半 女性 身長:154.5cm
いよいよ痩せなくちゃというところまで来てしまいました
焦らずゆっくり痩せていこうと思います
2011年10月31日スタート
開始時57.8kg 28.5%
±0kg -1.5%
現在57.8kg 27.0%
あと4.8kg あと7%
目標53.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.0s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.9s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 56.8s

一覧へ

 

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!