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ダイエット日記 > ミルバさんのマイページ

日記

2012年3月5日(月)
体重57.2kg   体脂肪率31.0%

スローステップ 15分×2

×

20時以降食べない

○

耳つぼ毒だし

○

お稽古

23:19

今日はフラの日
毎度のことながら草臥れてしまい
お夕食後にうたた寝なんぞしてしまいましたわ

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2012年3月4日(日)
体重57.6kg   体脂肪率29.0%

スローステップ 15分×2

○

20時以降食べない

○

耳つぼ毒だし

○

お出かけでしたのよ
しかもお昼食は自家製おにぎり2個とチョコ
お夕飯はお嬢ちゃまの作ってくれたまして、我を忘れて
ガツガツと餓えた狼と化した私でございます

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2012年3月3日(土)
体重57.8kg   体脂肪率29.0%

スローステップ 15分×2

○

20時以降食べない

○

耳つぼ毒だし

○

どうということはない土曜日ですが・・・
年に一度、お会いしてお別れするお雛様に
ばら寿司をお作りしてご相伴に与かりましたわ
ごちそうさま
また来年お会いするのを楽しみに

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2012年3月2日(金)
体重57.4kg   体脂肪率29.0%

スローステップ 15分×2

○

20時以降食べない

×

耳つぼ毒だし

○

頑張っておりまする
でもホントにテキトー

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2012年3月1日(木)
体重57.8kg   体脂肪率28.0%

スローステップ 15分×2

○

20時以降食べない

×

耳つぼ毒だし

×

いろんなことがありダイエットどころではありませんでしたわ
心労にも肉体疲労にも負けることなくちっとも痩せませんでした
今日から方針を少々変えて頑張りますわ
スローステップと耳つぼ毒だしダイエットで結果を出せるかどうかやってみますわ
豆乳ミネラルダイエットは中止です
スローステップと耳つぼ毒出しで勝負だぁ

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60代前半 女性 身長:154.5cm
いよいよ痩せなくちゃというところまで来てしまいました
焦らずゆっくり痩せていこうと思います
2011年10月31日スタート
開始時57.8kg 28.5%
±0kg -1.5%
現在57.8kg 27.0%
あと4.8kg あと7%
目標53.0kg 20.0%

 

今日
昨日
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Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.4s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 56.9s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 56.3s

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 45.9s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

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