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ダイエット日記 > ぶーたろうさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.お菓子類、ジュース禁止実行率50%50%
2.朝顔トレ実行率50%50%
3.夜顔トレ実行率0%0%
4.筋トレ実行率0%0%
5.体重測る実行率50%50%
6.風呂入る実行率50%50%
7.ストレッチ実行率0%0%
8.ボディクリーム実行率50%50%
9.猫背意識実行率100%100%
10.走る実行率0%0%
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日記

2012年5月16日(水)
体重53.9kg

お菓子類、ジュース禁止

×

朝顔トレ

○

夜顔トレ

×

筋トレ

×

体重測る

×

風呂入る

×

ストレッチ

×

ボディクリーム

×

猫背意識

○

走る

×

2

22:11

彼が出かけてる間に顔トレ★
さすがにみられたくないからね(>_<)

お昼はお寿司!
デザート食べちゃったよー

夜はピザ食べて家帰ってお菓子食べてしまって、、、
そしたらすぐ寝てしまったー

コメント(0)

2012年5月15日(火)
体重54.9kg

お菓子類、ジュース禁止

○

朝顔トレ

×

夜顔トレ

×

筋トレ

×

体重測る

○

風呂入る

○

ストレッチ

×

ボディクリーム

○

猫背意識

○

走る

×

1

22:36

夕方に彼のご飯★
今日の最初のご飯(。・ω・。)
練習後深夜にハンバーガー★
お菓子我慢したお(*^^*)
けど泊まったから何もしてない(´д`)
明日倍やなー!

コメント(0)

2011年12月30日(金)
体重51.3kg

お菓子類、ジュース禁止

×

朝顔トレ

○

夜顔トレ

○

筋トレ

×

体重測る

○

風呂入る

○

ストレッチ

×

ボディクリーム

○

猫背意識

○

走る

×

*

23:00

今日はめちゃめちゃつかれたので甘えます。

コメント(0)

2011年12月29日(木)
体重51.0kg

お菓子類、ジュース禁止

○

朝顔トレ

○

夜顔トレ

○

筋トレ

○

体重測る

○

風呂入る

○

ストレッチ

×

ボディクリーム

○

猫背意識

○

走る

○

*

23:11

腹減ったー!!

時間ってすぐなくなるもんだね(´д`)

コメント(0)

2011年12月28日(水)
体重51.5kg

お菓子類、ジュース禁止

○

朝顔トレ

○

夜顔トレ

○

筋トレ

○

体重測る

○

風呂入る

○

ストレッチ

×

ボディクリーム

○

猫背意識

○

走る

○

**

23:19

できた!!

コメント(0)

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26歳 女性 身長:158.0cm
女子力アップの為にまず痩せることを努力します!
痩せてから次のステップ!
絶対負けねー(`・ω・´)
大好きな人から大好きになられるように頑張る★

そして今年こそ、、、海ぢゃーーーーい(゚∀゚)
2011年10月31日スタート
開始時54.9kg
-1kg
現在53.9kg
あと8.9kg
目標45.0kg

 

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昨日
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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 54.5s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.3s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.7s

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 45.9s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

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