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ダイエット日記 > ミコ。さんのマイページ

日記

2011年10月31日(月)
体重61.0kg   体脂肪率31.0%

ウォーキング1時間

未記入

お腹いっぱい食べない

未記入

ダイエットを意識する

○

晩御飯は19時までに済ませる

○

初日

17:49
体重61.0kg  体脂肪率31.0%
初日

今日の晩御飯
サブウェイの
ローストチキン
ベジーデライトはサラダで
飲物は水(笑)


580円。お得。


帰りに2駅40分のウォーキング。つうか帰宅。


がんばろう。
頑張ったらきっといい事があるよね

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30代前半 女性 身長:163.0cm
30になる前に痩せるぞ

30になる前に彼氏つくるぞー

2011年10月31日スタート
開始時61.0kg 32.0%
-1kg -1%
現在60.0kg 31.0%
あと5kg あと6%
目標55.0kg 25.0%

 

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